然後羅貫雲就開始正式演練起來：“記住了，打炮拳學的弓步不要忘了，左右擂打之時不要光顧著手上動作，腳下弓步記得配合轉體。”“這是八極之六大開，分別是頂、抱、單、提、挎和纏，同時融合武當拳法，剛柔並濟虛實轉換的概念，結合羅漢隔、迫、沖和點的長拳打法。”
“我再練一遍，你嘗試跟著動作一起打，出錯不要緊，我會及時給你點出來。”
武道室內。
孟傳剛開始練的時候，動作十分笨拙。
羅貫雲不厭其煩地一遍又一遍，糾正孟傳的動作。
一個小時過去，由於一證永證的存在，孟傳的羅氏八極漸漸打的有模有樣。
不愧是最頂級的二流拳法，孟傳很久都沒有這種大汗淋漓的感覺了。
他抽空看了一眼武道破限面板，新的拳法欄沒有出現，看來這新拳法確實很有難度。
但他沒有氣餒，反而更加期待。
羅貫雲沒有給其他人教過這門自創拳法，此時也來了興致：“累不累？不累就繼續。”
孟傳伸手蹭掉額頭的汗液：“不累，來吧羅師！”
“好！那就繼續打，今天爭取一口氣把它入門了！”
孟傳心裡也憋著一股勁，他不相信自己今天入不了門。
羅貫雲身為第三大限的武道大師，渾身彷彿有著使不完的力氣。
一邊給孟傳演練，一邊不停糾正孟傳的動作，還時不時的給他講解羅氏八極的動作要領。
“對！我一直強調的核心收縮發力！打出去的每一拳都要由腰部的核心去發力，由你的戰鬥本能驅使你，打出一往無前的拳勁！”
“你還沒有領悟暗勁，因為炮拳乃至剛至猛拳法，難以體悟出暗勁。”
“但是羅氏八極不同，你仔細體悟其中的穿透之力，出拳力透骨髓，就像這樣。”
“看好了！腳下走步也很關鍵，此拳不僅僅有八極之短打，同樣兼顧少林之長拳，在實戰中要根據場上形勢變化，從而變換招式，敵進，你就以寸步拉開身位出長拳，敵退，你就要以武當纏勁拉扯住他，運用八極短打快速出拳！”
孟傳逐漸打的開始有章法了，羅貫雲又指點了一番動作後，猛地甩肘靠向木樁。
“看好了。”
木樁瞬間被撞飛出去，在空中忽然爆炸碎了一地！羅貫雲的氣勢十分兇猛：
“看到了嗎？這就是羅氏八極之勁！”
孟傳點了點頭，他看出了些許門道。
外部爆發力強盛的同時又兼顧了內部破壞力，這羅氏八極果然夠勁！“繼續！出拳的時候自己好好揣摩揣摩，如何用勁能跟我一樣。”
師徒二人就這樣一直練了下去，好似忘卻了時間一般。
下午6點。
“怎麼樣了傳兒，入門了嗎？”
“還差一點！”
孟感測覺自己馬上就要入門了。
“那就再加把勁！來繼續跟上我的動作！”
羅師一會站在原地以羅氏八極會四面八方之敵，一會兒帶著孟傳跳上木樁，腳下走步咄咄逼人，一步出一拳，震得空氣嗡嗡作響！
時間到了晚上八點，孟傳的體力有點跟不上了，出拳漸漸的有些綿軟。
羅貫雲望著即將力竭的徒弟，欣慰的笑了笑：
“紮實的不賴，差不多入門了。”
孟傳朝著羅師感激的鞠了一躬：“辛苦了羅師。”
羅貫雲擺了擺手道：
“沒事，你自己休息休息，好好體悟一番吧，記住我今天說的要點。”
“我還有事，先出去了。”
走到門口，羅貫雲回頭突然想到什麼：“走的時候記得鎖好門，別他孃的像上次一樣不鎖門！”
羅貫雲晚上有事就先走了。
孟傳盤腿坐在武道室內調息，內心暗自想到：“羅師對我真好。”
調息完畢，他聚精會神看向面板。
【羅氏八極：入門（6%）待破限】
【破限特質：渾天（中級）】
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