此時天空還是黑濛濛的一片，掛著不少星星，秋風一吹頓時讓兩人清醒了一些。
“寧……寧姐？”
兩個“小白兔”突然發現不對，尤其看到面前的姬寧一改昨日懶散，一身黑色運動服，雙手背後，嘴唇輕抿，面色嚴肅，從頭到腳透著“莫挨老子，惹了就死”的氣勢，嚇得兩人瑟瑟發抖，本能般地想要逃跑。
姬寧沒給她們逃跑的機會，將背後的手伸出，在她們面前扔下四個小沙袋。
沙袋布看起來有些眼熟，葉彤看了半天，突然哀嚎道：“啊……我新買的圍裙……”
姬寧瞥了她一眼，冷哼一聲，頓時嚇得葉彤乖乖閉嘴。
現在的寧姐好恐怖，像個準備隨時收拾她們的教官。
緊接著一個清冷的聲音響起：“想要快速提高體質和精神力，以後每天這個時間到這裡訓練。現在把沙袋綁到腿上。”
“訓練？”兩人異口同聲，滿眼都是不解。
姬寧冷哼道：“就這樣還想考軍校當軍醫？”白曉棠的記憶瞬間回籠，立即乖乖站好。
葉彤剛要同情她，就見姬寧的目光掃來，趕緊收起眼神，老實得像個鵪鶉。
“你……”
“我是不是可以不用練？”葉彤問。
她已經有工作了，對學業沒有太大要求，就算上學也是準備考個表演相關的學校，那裡對體質和精神力要求不大。
但姬寧目光掃視她一陣後，冷聲道：“不像戰神，一起練。”
“……”
“先下樓，圍著小區跑10圈。”姬寧下達訓練目標。
白曉棠不解地舉起手，“寧姐，我們不練習煉體術嗎？”
“什麼煉體術？”
“就是姬寧煉體術啊……”
姬寧一陣錯愕後，心中隱隱有個猜測：當初為了生存，她根據人體特點，以及自己揍人的經驗，自創過一套煉體與攻擊相融合的拳法，不僅能提高身體素質，還能在亂世自保。
該不會就是她們嘴裡的姬寧煉體術吧？
在看到葉彤眼中泛起熟悉的崇敬之光後，確定了心中猜測。
“國際聯盟一共釋出了8套提升體質的煉體術，我偶像自創的姬寧煉體術是華洲小學和初中必修煉體課程。”
姬寧：“……”
“當年傅華宇、葉劍修和厲戰三位首長，都是我偶像手把手教出來的，煉的就是這套姬寧煉體術。據說裡面的所有動作都是她自己一點點摸索出來的，特別厲害。”
姬寧微微頷首。
這倒是真的。
當年自己那三個小弟都是她一手操練起來的，免得出門搶地盤輸了，丟的可是她亂世第一女魔頭的臉。
“寧姐，你該不會沒練過姬寧煉體術吧？”
“練過。”
自己獨創的。
“幸好幸好，嚇死了，還以為你是對家粉。”
什麼東西？？？。