………………力量32%，敏捷18%，體質67%，精神19%。
這些就是今天晨練的所有收穫。
方誠目光逐一掃過，就像一名巡視莊稼長勢的農民。
神情有些欣慰，又有些不滿意。
隨著身體素質不斷提升，技能連續升級，經驗和屬性值的增長進度逐漸會變得慢下來。
尤其在各項屬性全面突破20點後，這種現象更加明顯。
現在的他，可以說已經超出普通人範疇。
也意味著從飛躍提升的初期階段，開始進入穩定發育的新階段。
想要達到以前那種程度的鍛鍊效果，必須付出數倍的努力和汗水才行。
當然，方誠依舊信心十足。
因為他有面板，只要堅持鍛鍊，就有正向反饋。
無論快還是慢，多還是少，都會有源源不斷地屬性和經驗收穫。
未來可期，來日方長！休息片刻後，他並未立刻離開公園。
今天的日常訓練已經結束。
下一步就是為解鎖倒立撐做準備。
方誠雙手撐住柔軟的草地，兩臂距離約與肩膀同寬。
隨後深吸一口氣，腰腹用力，便將雙腿高舉起來。
整個人倒立著，身形略有晃動，背部向內微微彎曲成弓形，儘量調整好姿勢。
倒立撐是一種全身性的力量訓練動作，需要肩部、手臂、核心肌群和背部肌肉的協同作用。
以他現在的力量和敏捷屬性，足以輕鬆完成倒立撐這種對於普通人而言的高難度動作。
關鍵是訓練身體的平衡能力，掌握一些在空中微調姿勢的小技巧。
等找到平衡感後，方誠便穩住微微晃動的身形。
開始彎曲肘部，降低身姿，直至頭部輕輕觸碰到草地。
這樣就算是一個標準的雙手倒立撐。
方誠練習這個動作已經有兩天。
只是沒有像以往那樣，去嘗試挑戰極限，追求一口氣解鎖技能。
而是準備循序漸進，先把基礎打紮實。
“潛能激發”這個技能，方誠今後不打算隨便使用。
除了考慮把它當做底牌絕招，也是因為意識到“養生”的重要性。
透過感知身體狀態的實際變化，結合在圖書館自習學到的醫學理論知識。
方誠隱約有種猜測，所謂的“潛能”，其實就是隱藏在細胞中的某種生命能量。
使用“潛能激發”這個技能，其實相當於在加速細胞分裂，消耗這種生命能量。
短期看似乎利大於弊，長期或許會對身體造成難以挽回的影響。
如果沒有合適的彌補方法，眼下慎重行事顯然更為明智。
連續做了20個倒立撐後。
方誠乾脆就這樣雙手倒立，呼了口氣，稍作休息。
望著整座顛倒過來的城市，一時頗有種新奇感。
從未以這種視角看待生活二十多年的世界，驀然間產生些許觸動。
方誠慢慢閉上雙眼，用心感受著。
只覺得自己就像是腳踩天空，跟隨地球在轉動，在漫步旅行。
陽光照著靜止不動的身形，彷彿融入公園裡的雕塑群中。
遠處觀景水榭裡。
幾個穿著練功服，剛打完一套拳的老頭子，朝這邊指指點點。
隱約傳來議論之聲：
“這小夥子站樁功夫耍得不錯……”
方誠忽然間睜開眼眸，看向面前浮現的新資訊。
【你練習倒立撐，達到一定程度，對此有了深刻理解】
【解鎖技能：倒立撐lv0（0/100）】
囚徒六藝，六項技能終於全部解鎖！。