沈滄溟起身，道：“我之前曾經說過，你如果滿足我的要求，我就可以把【烽燧】的晉階修行法告訴你，那麼，就以這個作為考核吧。”
“我們就朝著他所在的大致方向去，你如果能夠親自復仇，我就教你成為【烽燧】。”
雖然無論如何，他都決定將這一超凡玄官傳給周衍，然後再離開，但是他也知道，需要給周衍前面一個目標，才能讓他更有動力。
遲鈍緘默的男兒，不善表達，總也是把很多東西藏起來。
周衍點頭。
沈滄溟給周衍捏了捏根骨，沒有說什麼，只是默默增加了他今天飯菜的量，道：“先將體魄養好。”
“你沒有習武的根基，太麻煩的招式對下盤，筋骨的要求太高，你只要會兩招就可以了。”
“橫斬，豎劈。”
“體魄跟上，會這兩招，心裡面有不平的氣，手裡面有鐵鑄的刀，你就算是個刀客了。”
沈滄溟說，即便是玄官，武藝也很重要。
周衍認真學習這兩招，橫斬，豎劈。
所以，午飯交給了沈滄溟，刀法是爆發性的動作，周衍很快就氣喘吁吁，背部，手臂的肌肉痠痛的厲害，咬著牙強撐著繼續練刀，吃飯的時候，周衍看著前面的巨大的肉。
是沈滄溟打來的狼，那頭狼被沈滄溟一拳砸破了頭，扔了腸胃，只用肉，簡單烤炙過，給周衍吃，但是這狼肉又幹巴，又柴，很難做的好吃。
沒有去腥的重料，還有一股野生動物的燥氣。
周衍明白自己得吃肉，但是他習慣了精細飲食的身體，完全本能抗拒，周衍深深吸了口氣，用力去啃這些肉，但是啃了一會兒，速度就變慢了。
腮幫子疼倒不是什麼。
主要肚子裡快要滿了，吃肉還是太容易吃飽了。
周衍第一次感覺到，吃肉也是會讓人感覺到痛苦的。
他想到沈滄溟揮出的那一刀，在之前展現【烽燧】力量時候的玄妙之處，想到了王春，深深吸了口氣，右手食指中指並指，化作一枚玉符，手指一錯。
餓鬼玉符，開！
周衍眼底閃過一縷紅玉的光芒，沒有什麼妖氣，但是看向這肉的時候，剛剛根本吃不下去的東西，似乎散發出一股奇異的香氣，腸胃蠕動，大量胃酸分泌出來。
我吃吃吃吃！牙齒撕咬下肉，肉迅速被嚥下去，餓鬼玉符的加持之下，迅速消化，化作了所謂的氣血，然後再周身百骸轉動，周衍能清晰感覺到一股熱流在體內轉動。
剛剛鍛鍊的痠痛感，疲憊感迅速被撫平。
筋骨，肌肉隱隱有種提升的感覺。
天生萬物，有缺有弊，餓鬼能迅速消化一切蘊含元氣之力，但是卻無法留存；而人可留存元氣鍛打，化解元氣的速度卻很慢。
可借神通之變化，躲天缺地弊。
正好修行！
沈滄溟扛著一個陶鍋過來，裡面是糙米飯，還加入了一些藥材，周衍的身體需要繼續加強補充，他打算根據周衍的食量，一點一點地增加他每日的食肉量。
然後搭配打熬體力，以及一些特殊的吐納法，強化身體。
但是這是個漸進的過程，不能一蹴而就。
因為人的食量固定，想要提高不是一天兩天；而就算是不顧代價強吃下去了，消化不掉，也沒有辦法提高筋骨和氣血，反倒還會傷害到自己。
沈滄溟這樣想著，就看到周衍像是餓死鬼投胎一樣，對著那狼腿大快朵頤，瘋狂地吃，咬了幾口之後就嚥下去，然後繼續吞吃。
沈滄溟沉默，他忽然對自己的廚藝產生了疑惑。
有這樣好吃嗎？
沈滄溟吃了一口，臉上沒什麼表情。
不錯。
他想著。
這個食物，至少可以維持生機。
比起將軍做的好吃。
他看著周衍以讓人眼花繚亂的速度吃完了一整條狼腿，然後又幹了一盆雜糧飯，沈滄溟甚至於覺得，自己的食慾都有些被勾動了起來。
吃完之後，周衍躺在那裡，微微喘息。
妖怪的力量在體內流轉。
他總共吃了一整頭狼，一盆飯！
周飯桶！肚子裡的食物迅速變成氣血，暖流在整個身子裡面亂竄，他有種渾身充血的，吃飽了的懶洋洋的感覺，如果這個時候有個空調，有個可樂，有個手機就更好……
沈滄溟沒有讓周衍繼續做夢。
直接把他拉起來，讓他站了個樁。
“這個時候不能躺著，起來。”
“看著我的動作。”“這是當年李衛公，翼國公共同創造的法門，是邊軍之基。”