但其他兩個女孩就有些彆扭了，畢竟他們幾乎沒怎麼穿過緊身衣。當他們走過來的時候王奕已經提前到了，只見他照常穿著緊身褲和上身短袖，一臉平靜的等待她們的到來。
看到王奕以後幾個妹子眼睛不由有些發亮的看著王奕，因為王奕的身材簡直很哇塞啊。
胳膊上的肌肉紋理清晰，好似隨時可以爆發一樣，腿部肌肉也哼壯實，他身穿衣服的時候身穿很勻稱，換了身衣服以後身穿就顯露出來了。
看到幾個妹子都盯著他看，王奕多少有些尷尬還有些臉紅。
咳咳！
王奕輕咳幾聲打斷了幾個女生動作說道：“好了，接下來我做什麼動作你們跟這做就好，如果沒出來或者做不好的我會指導你們的。”
說完王奕召喚出武魂編制出了一張墊子然後率先坐在上面。
幾個妹子見此也是到墊子上坐下，在看到他們做好以後王奕就開始示範第一個動作然後是其他動作。
一開始都很簡單，也很容易做出來，幾個女孩都覺得很簡單，直到王奕做出了一個高難度動作的時候，幾個妹子傻眼了。
“我靠！這是什麼動作啊！也太難了吧？”幾個妹子心中同時想到。
只見王奕雙手撐地，雙腿展開，程一字狀，這個動作說難不難，說難也難，畢竟這個動作還要持續好久。
王奕看到幾個女生有些傻眼就明白了她們的想法。
“你們也看到了，瑜伽不僅可以鍛鍊身體，還可以鍛鍊身體的柔韌性，我知道這些動作很難，但你們要知道有付出才有回報，你們不能總想著偷懶，以後除了練瑜伽以外你們幾個還有每天早上也要跟著我晨跑，不過你們也不用擔心，你們不用和我一樣跑的那麼快，只要跑一個小時就夠了。”
“可是我怕我起不來啊。”
寧榮榮一臉頹廢的坐在墊子了，可憐兮兮的看著王奕，她忽悠感覺王奕現在就像個惡魔一樣，而自己則是一個小白兔等著被宰殺。
“沒關係，我可以叫你起床。”
王奕對寧榮榮露出一抹迷之微笑，這讓寧榮榮有些膽怯，甚至渾身都哆嗦了一下。
“不用了，不用了，奕哥我可以自己起床。”
寧榮榮連忙擺手說道，說著她還往後縮了縮躲在了朱竹清身後。
而朱竹清和孟依然則是輕笑起來。
“你這個小懶蟲，我看你是太安逸了，以後每天四點晨跑一小時，五點吃飯，上午練習自創魂技，中午休息兩小時，下午練習瑜伽。”
啊！！！x3“天啊！奕哥，你這真的是把時間安排的明明白白啊，唉.可憐你這可愛的妹妹就這麼被你霍霍了。”
王奕聞言，臉皮抽搐了幾下腳下也差點沒站穩摔倒。
看到王奕的樣子三個女孩又笑了起來。
“臭丫頭，你就知道耍寶，你這話說的就像我把你怎樣似的。”
王奕嘆了口氣頓感無奈。
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