網王之淺色冰羅

第二十五章 合宿③

“····因為總不能叫念默吧。”

“念默比默唸好聽。”

“誒,念好小氣。”

“這個是不能動搖的。”夏念羅得意的看了一眼紗音默。

這個時候,兩個女生才感覺到身後的視線,各拋了一個冷凍射線給了自家部員,被射到的皆被凍醒,低頭開始吃飯,夏念羅順道射了一下越前龍馬,看著那個小子低頭吃飯才收回視線。

“各位,先停一下。”龍崎教練和神教練都站在了餐廳中央。

“在之後的七天裡,青學、冰帝、立海大三所學校會舉行合宿,在這段時間裡,希望各位可以有更多的進步,然後在最後一天,將進行三校的隨機賽。另外,每個學校的訓練計劃。經過比較,我們選定了冰帝上交的計劃來實行。”

“咳··”夏念羅正在喝咖啡,聽了這話猛地一咳。用冰帝的計劃,那不是她設計的了嗎!也就代表著三所學校都要用這個計劃!天知道她根本沒有好好寫,那隻不過是因為心情不爽隨便打的,難道跡部根本沒看·····

夏念羅先為他們默哀三分鐘·······鬼才知道那是夏念羅前世自己訓練的時候用的計劃,只是稍微增加了一些力量訓練而已,她現在根本不想回顧那時的魔鬼訓練,沒想到······

“現在宣讀每天的安排······”神教練拿出那份計劃書,卻立刻遞給了夏念羅,“你念。”

“哦。”夏念羅接過來,飛速掃視了一眼,果真是自己的計劃·····

“早上5:30起床,6:00到餐廳,7:00集合,首先做準備活動,然後揮拍2000次,折返跑100次,基本步伐50個來回,休息十分鐘後進行6000米長跑,長跑結束後休息15分鐘,之後俯臥撐每人20組,每組40個,休息5分鐘後引體向上20組,每組30個,11:00在餐廳集合,1:30訓練場地集合,首先做對抗訓練,進行隨機抽取,1小時後進行6000米長跑。長跑結束後,自由訓練,4:30解散。”

夏念羅看著面前面部表情僵硬的一群人,掃了一眼說:“另外,下午長跑後三名,負責在解散後打掃場地。”神教練望過來:“夏念羅,我不記得有這一條啊?”

夏念羅拿出一支筆,邊寫邊說:“剛加的。”

此話一出,眾人的臉色更黑了。

幸村身後黑百合成片,笑著說:“那這麼說,念羅你也要參加訓練了。”

果真是個腹黑的傢伙。“抱歉呢,有人答應過我,我不參加任何訓練。”說著,邊把眼神瞟向已經黑了臉的跡部。

跡部那叫一個後悔啊,早知道就不交那個訓練計劃了······

“那麼,從今以後的七天,所有人的訓練,就依照這個來執行。”龍崎教練的一聲令下,打碎了所有人最後的希望······

在吃飯的途中,夏念羅感受得到絕大多數人對她投來的恨意的眼光,夏念羅知道如果眼神是一根刺的話,那自己估計就變刺蝟了,不過依舊採取了華麗麗的無視措施·······

···································

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