數量只許多，不準少。多了，沒有誇獎。
少了，再來一組。
三下五除二，保持每秒兩下的周海，仍然最快做完熱身運動，站立保持標準軍姿。
“我終於第二了。”
隊伍右端前方，咬緊牙齒的張哲，心中默數一百之後，猛地站了起來，看了看另一邊沉默不語的周海，內心湧出一絲激動之意。
第二。
作為一直想要追趕周海的新生，張哲從未斷絕過目標。
至於為什麼想要追趕周海，具體理由和原因，張哲早已忘記。
張哲只知道一點——待人和善的周海，是他內心最深處的噩夢，一個揮之不去的噩夢！
現在，只需要再努力鍛鍊，過不了多久他就能超越周海，獲取每天熱身運動的第一名。
想一想，都有些令人激動。
待張哲第二名做完一百個俯臥撐後，周圍一名名新生相繼做完，起身保持作出軍姿，等待同伴。
二分多鐘後，熱身運動結束。
緊接著，穿著藍白訓練服的所有人，迅速靠攏集合。
“今天下午體能訓練，內容為三公里長跑，考核要求時間為13分，跑步—走！”譚剛簡要概括講解一番，隨後雙手握拳，提到腰際，作出標準的跑步姿態，下達命令。
全體學員做出同樣標準的跑步動作，整齊劃一，緊緊跟隨譚剛的腳步，跑步離開宿舍樓，直奔訓練場。
寬敞整潔的校園路道之中，出現兩名正在緩緩漫步的高年級學姐，身穿藍色制服，抱著，行走於路道邊緣，
“這是今年飛指專業的新學員吧？有幾個學弟帥帥的，很有氣質。”
看著充滿陽剛氣勢的新生隊伍整齊跑來，一名身材微微消瘦的學姐停下腳步，挺直背脊，按照佇列條令舉手敬禮，雙眸仔細觀察隊伍一番，看到數名面容帥氣的男生，不由地眼前一亮。
“咯咯，的確挺帥的，行了，別看了，還要考航空理論呢，今年過了就上機了。”另外一名學姐亦是如此，望著已然離去的心聲隊伍，發出清脆的笑聲，舉起手裡的航空電子學晃了晃，說道。
身材消瘦的學姐翻了翻白眼：“看看學弟又沒什麼。”
“走吧。”拿著的學姐滿臉笑意，拉著閨蜜離去。
天氣陰涼，輕風徐徐。
很快，整支飛行學員隊伍，一路跑步抵達訓練場，準備展開新的訓練。
“立定！”
譚剛帶領隊伍跑到訓練場後，高聲喊道：“稍息，立正！”
正在緩慢奔跑的隊伍，趕緊作出反應，停止前進，整理隊形，稍息立正。
“三公里長跑，這是體能基礎科目之一，接下來圍繞訓練場跑道6圈，自由奔跑，合格時間為13分，不合格者，一百個俯臥撐。”
譚剛看了一眼眾人，大聲宣讀訓練內容和要求，隨後下達指示：“跑步—走！”
體能訓練，增強身體綜合素質的唯一途徑，貫穿每位軍人軍旅生涯的重要組成部分，對新兵而言屬於真正的折磨。
想要提升戰鬥力和訓練成績，擁有一副強壯合格的體魄，只有經過嚴格的體能訓練。
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