灌籃之木暮

第18章 歐洲步

“教練,我想為球隊做出更大的貢獻!”

為了得到安西教練的教導,木暮深深地鞠了一躬。

“行吧,那就教你一手!”

看到木暮這麼有誠意,安西教練也不好拒絕。

在說完後,安西教練從座椅上站了起來,緩步來到場上。

木暮心裡充滿了期待,也不知能從安西教練手中薅到什麼樣的技能。

隨著安西教練來到場上,場上的球員們紛紛好奇地圍了過來。

安西教練沒有制止,畢竟教一個是教,教兩個也是教。

安西教練一邊活動身體,一邊問道:“木暮同學,你知道歐洲步嗎?”

“聽說過!”

木暮知道歐洲步的原理,但說起來容易做起來難,前世他沒有打出名堂,充其量只能算是籃球愛好者,並沒有掌握歐洲步的訣竅。

歐洲步據說最早由歐洲球員在上籃時採用的一種過人步伐,故而被稱為歐洲步,其中的代表人物就是未來阿根廷傳奇球星馬努·吉諾比利、腮幫韋、歐文等。

“歐洲步是帶球上籃時用的一種過人技巧,它的最大亮點在於上籃時的步伐,左右晃動的幅度極大,容易讓防守者對持球人的行進方向判斷錯誤,從而失去防守位置。”

在說話的時候,安西教練微微下蹲,撿起地上的一顆籃球。

“首先,在接近防守者時,突然改變運球方向,同時配合腳步的移動,可以巧妙地引導防守者對突破方向的預判失誤,引導防守者的重心轉移。”

安西教練邊說邊做示範,他先是用右腳上前一步,以假動作欺騙‘對手’,而後向左方向跨出,最後完成上籃。

由於年齡太大,體型又過於肥胖,他只能以慢動作的形式將整套動作以及各種變化展現出來。

湘北球員們目不轉睛地注視著,生怕錯過任何一個細節。

在安西教練示範完畢後,木暮適時接收到了提示聲。

【檢測到可學習技能——歐洲步,學習進度13%!】

“歐洲步對協調性的硬性要求很高,關鍵在於對時機的把握,在防守者重心轉移的瞬間,必須立即做出反應。”

安西教練微微喘氣,他沒有繼續示範,因為他很清楚自己的身體有多麼的糟糕。

他的年齡和體型註定了他不宜劇烈運動,否則有可能像劇情年那樣引發心臟病。

“木暮,你來試試看,我在旁邊指導你。”

安西教練將籃球遞給木暮。

在接住籃球后,木暮開始模仿安西教練的動作。

他的動作並不流暢,不時還會出現失誤。

“記住,球一定要跟著上半身走,變向時跟著上半身完成大幅變向,重心最好再低一點,降低重心不僅有利於提高速度,也能保護膝蓋位置的靈活性,否則膝蓋容易被鎖成直立狀態,也更容易受傷。”

安西教練目光如炬,不時指出一些不足之處。

木暮疑惑地問道:“教練,怎樣才能更好地放低重心?”

“你把肩部壓低一點,重心自然就下去了。”

安西教練手把手地糾正木暮的動作,一邊教導木暮如何更好地發力,一邊將動作摳到細之又細。

木暮像是海綿一樣,迅速將安西教練教導的技巧融入自身,使得歐洲步的學習進度飛速上漲。

隊友們也都在認真學習,只不過他們沒有面板,也不知需要多久才能學會。

伴隨著時間緩緩流逝,木暮的動作逐漸由生疏轉為流暢,腳步更是變得靈巧且富有節奏。

短短半個小時,歐洲步的學習進度已經達到了99%!

木暮的進步之快,讓安西教練驚為天人,他從未見過學習能力這麼強的球員。

同時,安西教練也為木暮感到可惜。

如果木暮擁有勁爆的身體素質,他一定會悉心教導,最大限度地挖掘他的潛力。

可惜,沒有如果!“木暮,最後再教你一個小技巧,在起步時你可以嘗試用腳尖著地,後腳跟離地,這樣更易於發力。”

【恭喜你學會新技能——歐洲步!】

直到這時,木暮成功掌握了歐洲步,也不知會帶來怎樣的助益。

📖
目錄
⚙️
設定
🌙
夜間
閱讀設定
背景主題
字型大小
A-
18px
A+
夜間模式
首頁 書架 閱讀記錄 書籍資訊