周皓搖了搖頭，“剛才你們那樣一動不動的站，當然不是練功，時間長了不但無益，反而會傷損身體。你們看我是怎麼蹲的。”
說著，周皓也紮了一個馬步。
鐵柱他們只見到周皓在半蹲的同時，身體並不是一動不動，反而是在輕微地一起一伏，就好像胯下真有匹馬一般。
“馬步，馬步，最重要的就是一個馬字。要扎出個馬來，才算入門。”
周皓見幾人都仔細看著自己，繼續道，“你們都騎過黑狡獸，黑狡獸奔騰時，騎在上面便會感受到那股起伏的勁。廝殺時能借助這股勁使兵器上的力量倍增，可那股勁並不是自己發出的，所以出不了功夫。”
“若是在平地上站馬步能站出這股起伏勁出來，就等於是把黑狡獸的力量融入了身體，可以刺激身體肌肉增長力氣。
等到你們練拳時，更是能容易掌握‘力從地起’的發力，到時同樣的一拳，你打出的就會比別人力量更大……”
鐵柱等小娃似懂非懂，只是知道周皓叔不會騙他們，便全都用心地將每一個字都牢牢記住。
“來，你們再來蹲著試試。”周皓做完示範，起身讓鐵柱他們再次嘗試。
“蹲的時候，伏下的勁要松，腳掌五指鬆開，這樣膝蓋一鬆，大腿松，腰坐下去，腹部會鼓。起的時候要緊，腳底五指緊緊摳在地上，五個腳指一摳，膝蓋就自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，順勢提腰收腹。這便是起勁。”
“柱子，起伏的幅度不要大，最多就是是腳指一寸的距離。”
……
果然，有了第一次錯誤的嘗試後，鐵柱他們再按照周皓示範的正確姿勢練起來，立馬就察覺到不同。
先前的痠軟吃力沒那麼強烈了，反而在掌握了一起一伏後，眾小感覺腰腿越來越熱，越來越有力。
這一次，六名小娃一站便是小半個時辰，就連體質最弱的小女娃似乎都越站越輕鬆起來。
“吃飯了。”扎木嫂子從前院過來，對猶在練功的眾人說道。
“好了，今日先到這。”周皓開口道，“接下來一個月，每日早晚各站一個時辰，到時候誰練的最好，我便教他一套拳法。”
“是！”鐵柱等人起身，像小大人一樣衝周皓抱拳行禮。
“去吃飯吧。”周皓笑著擺擺手。
他這幾日修煉，發現莽荒世界的練氣煉體功法雖能練出內勁神力，成為跨入先天后更是有種種超凡手段。
可在打基礎，尤其是對身體勁力精細控制上，卻反而不如他穿越來前跟著師傅修習的內家拳。
而且以周皓自己的經歷來看，能第一次修煉便突飛猛進地跨入先天，還能對各種功法招式快速掌握，這些也都離不開從小練武打下的基礎。
手下玉龍軍的軍士們都已是先天，自是用不著這等基礎練習，鐵柱他們年齡尚小，經脈脆弱，修煉練氣功法還太早，用內家拳來打基礎正合適。
至於神魔煉體功法，周皓也有打算。
他準備將簡單的道家‘觀想法’教給眾小，等他們神魂之力強大，再來修習，想必能事半功倍。
若是能多幾個修煉《赤明九天圖》功法的好苗子，那日後鐵牛部落也有保障。
自己終究不可能一輩子留在這。
“周皓兄弟，你也一起吃點吧。”扎木嫂子道。
“好。”周皓點頭答應著，隨口問道，“嫂子，香草呢？怎麼不見她？”
平常自己出來房門便能見到香草，今日都已和一幫小的晨練小半天了也未見她露面。
這是還在為昨夜生氣？
想到昨夜他和楊芸香草在朱達酒館時，楊芸故意藉著酒勁拿他和香草打趣開玩笑。
看著嬌羞可愛的香草，周皓也是挺迷茫的。
喜歡香草嗎？
是挺喜歡。
可那種喜歡，倒更像是對家人，對妹妹的一種喜歡。
一種習慣了身旁有這樣一個人，平淡卻溫馨，不經意間總會讓人心中暖暖的。
但是這份情感與愛相比，似乎又差了些什麼。
前世今生周皓都沒戀愛過，他也不知道真正喜歡一個人，愛一個人應該是什麼感覺。
“香草還在房間裡，今早沒出來。”
扎木嫂子眼裡蘊藏笑意，“怎麼？一會見不到也不行？要不你去叫她？”
“……”
這時，庭院另一側的房間門開啟，香草走了出來。
“嫂子，瞎說什麼啊！”香草臉頰紅紅的，“你快去看看他們幾個小的吃完沒有，上學別晚了。”
“好，好，你們聊，你們聊。”扎木嫂子笑著快步離開。
“我……”周皓張張嘴，一時不知該說什麼好。
香草搶先開口道：“我練氣跨入先天了。”
“先天？”周皓一怔。
香草一揮手，一道真元離體，她身後的房門‘咣’地一下便合上。
“還真是。”周皓反應過來。
不過想想也不奇怪，香草練了《赤明九天圖》後，雖然受限於每次引導來的太陰、太陽之力不多，可畢竟是神魔煉體第一功法，對身體提升極大。
後天突破到先天生靈對境界要求也不甚高，達到入微境界便足夠了。
香草可是鐵牛部落裡數一數二的神箭手，箭術早已是入微境界。
“我要加入玉龍軍。”香草鄭重道。
“為什麼？”周皓問道。
為什麼……我不想與你的差距，越來越遠啊！
香草心道。