果然，實踐才是檢驗真理的唯一標準。
就拿這大龍樁來說，方平最佳化之後，雖然動作數量有所減少，可令人驚喜的是，鍛體效率卻實實在在地提升了！
方圓作為武道方面的天才，在平日裡進行大龍樁的修行時，其實也動過心思，嘗試著對其進行最佳化，目的就是想讓大龍樁這套鍛體法變得更加契合自己的身體條件和修煉習慣。
然而，她所做的僅僅只是對部分動作進行了細微的調整。
哪能和方平這般大刀闊斧地對大龍樁進行全面最佳化刪改相比？！
實際上，方平心裡早就琢磨著，要找個恰如其分的機會，把最佳化過後的大龍樁傳授給方圓。
畢竟有著【十圓之力】的羈絆，方圓越強大，方平獲得的加成就越強大！
這不，眼下方圓主動提起來了，他正好順勢而為，就坡下驢。
沒過多久，方圓便將最佳化後的大龍樁動作牢記於心，心中暗自打算，日後一定要多花時間勤加練習，讓這些動作能夠更加完美地契合自身，發揮出最大的效果。
“接下來要講的是入靜觀想法，這與大龍樁相比，完全是兩種不同的概念。
從具體的動作層面去看，似乎並沒有太大的改變。
依舊是首先要讓自己進入入靜狀態，在這種靜謐的狀態下，慢慢對身體的每一塊肌肉展開感應與溝通，透過不斷的感知與交流。
最終實現每一塊肌肉都能達到心隨意動的理想境界，彷彿肌肉能夠完全聽從內心的指令。”
“不過，這裡面唯一改變的關鍵之處在於，在進入入靜狀態時，不僅僅是表面意識去努力與肌肉溝通，而是要做到連潛意識都在自發地試圖去溝通並掌控肌肉。
只有潛意識層面都參與到對肌肉的掌控之中，才能算是真正達到了入靜觀想法所要求的入靜狀態。”
“潛意識麼……”方圓在聽完弟弟詳細的講述之後，下意識地張大了嘴巴，臉上滿是不可思議的神情，不由自主地出聲說道。
“沒錯，就是潛意識！”
這段時間，方平花費了大量時間在網上搜尋與入靜觀想法相關的資料，不放過任何一個可能有用的資訊源。
同時，他還深入鑽研了諸多關於大腦潛意識的概念，試圖從理論層面去理解這一複雜而神秘的領域。
經過這段時間的刻苦學習，方平對系統最佳化給入靜觀想法帶來的改變有了極為深刻的認知。
他明白，這種最佳化絕非僅僅停留在表面，而是蘊含著深層次的變革。
“首先，當你進入入靜狀態的時候，那種程度必須要極其深邃，彷彿置身於一種寂靜無我的空靈之境。
在這種狀態下，你不僅要讓自己的內心達到極度的平靜，還要能夠精準無誤地駕馭自己的潛意識。
要清晰地知道自己下一步究竟要操控身體的哪一個部位，就像是在腦海中有著一幅精確的身體描繪圖。”
方平一邊努力地組織著語言，一邊耐心地向姐姐解釋著。
潛意識，作為人類意識中不受主觀意志直接控制的部分，往往透過本能反應或者長期養成的習慣來驅動行為。
眾多研究成果都顯示，在我們日常的生活中，高達90%的決策都是由潛意識自動完成的，而我們的理性腦所參與的決策過程，竟然不足20%。
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