這一回憶，他驚訝地發現，腦海中關於大龍樁的記憶清晰無比，每一個動作、每一次調整，都如同歷歷在目，彷彿自己真的已經在現實中練了無數遍大龍樁一般。
“這……難道這就是最佳化的效果嗎？”方平不禁愣了神，呆立了一會兒。
片刻之後，他眼中閃過一絲興奮，旋即迅速擺開姿勢，開始練習起這經過最佳化的大龍樁。
自二十年來，武道在社會上呈現出飛速發展的態勢，各種各樣用於煉體的手段也如雨後春筍般層出不窮，令人眼花繚亂。
而大龍樁，它可不是一般的煉體功法，它是國家武道總局匯聚了多方智慧結晶的產物。
國家武道總局將異世界的戰士訓練法、傳統的古武訓練法、印度的婆羅門養生術、俄羅斯的極寒抗壓訓練法以及人體生物學研究等諸多領域的精華進行融合，在這個過程中，取長補短、去蕪存菁，最終推出了這套標準的煉體法。
發展到如今，大龍樁已經更新到了第三版，相較於前面兩版，無論是在煉體效果上，還是在動作的科學性與合理性上，都有了顯著的提升，效果更好。
再看方平，不要看他外表長得一副瘦骨嶙峋、一身排骨的模樣，那其實是他天生體質偏瘦。
實際上，他渾身肌肉分佈錯落有致，每一塊肌肉都緊密得猶如鋼絲絞纏而成，即便是小腹不用刻意用力，都能清晰地看出八塊腹肌。
要是把他這一身身體素質放在二十年前，想要混個國家一級運動員的稱號，那簡直是輕輕鬆鬆。
就拿力量來說，雖然他屬性上顯示只有10.5，但實際上，他卻可以輕鬆地臥推推起100公斤的重量，深蹲更是接近兩百公斤。
同時，他的百米速度也相當出色，能達到10秒20。
然而，與武者學徒考核標準相比，差距還是比較明顯。
武者學徒考核標準裡，男子百米需要跑進9秒3，臥推更是要達到兩百公斤，這還僅僅只是身體素質方面的考核。
除此之外，還有更具難度的冷兵器使用考核與實戰考核。
當然，如果算上【十圓之力】的加成，方平的實力遠遠超過了武者學徒的水準！
…………
方平循著記憶，緩緩開啟了練習。
經過最佳化的大龍樁，每一個動作都猶如被精心雕琢的藝術品，在他心中留下了極其深刻的印記，那感覺就像是被鋼印深深地烙印在腦海之中，他好像已經練過無數遍一般，熟悉得不能再熟悉。
起初，方平的動作顯得極為生澀，每一個招式的轉換都略顯僵硬，彷彿身體還未完全適應這套新的動作模式。
然而，當他進行第二遍練習時，情況便有所改觀，動作逐漸熟練起來，不再如之前那般生硬，身體也開始慢慢找到感覺。
待到第三遍練習時，他幾乎無需刻意去調整姿勢，整套動作便能行雲流水般順暢地進行下去。
他很快就敏銳地發現這個被最佳化過的版本的不同，它似乎涉及到身體的每一塊肌肉，每一個細微的動作都能牽動全身的肌肉群。
不僅如此，該版本對體力的消耗程度，相較於之前有了大幅提升。
以往，方平憑藉自身的體力，一口氣連續做上十遍大龍樁，才會達到精疲力竭的狀態，全身的力量彷彿被徹底抽空。
然而此時此刻，僅僅做到第四遍，他就已然明顯感覺到力竭的趨勢正在襲來，身體的疲憊感如潮水般不斷湧來。
但這還不算完，方平還發現了一個更為奇妙的現象。
當他將動作的速度加快，並且各個姿勢能夠流暢銜接之時，一種奇特的感覺便會從身體各處蔓延開來。
那種感覺就像是觸電一般，酥麻之意瞬間傳遍全身，奇妙至極。
與此同時，彷彿有一股溫熱的氣流在身體內部緩緩流動，使得渾身都呈現出一種升溫的趨勢。
隨著練習的持續，熱汗不斷地從他的身上流淌而下，浸溼了衣衫。
當方平咬著牙，拼盡全力堅持著完成第五遍練習後，他全身的力量終於徹底耗盡。
此刻的他，再也無法支撐住自己的身體，雙腿一軟，一屁股重重地坐在了地上。
稍作休息後，方平在心中默默呼喚系統面板。
幾乎是瞬間，他的各項屬性便清晰地閃現在他的腦海之中。
這一看，方平不禁心中一喜，大龍樁的熟練度已然從先前的（入門5），提升到瞭如今的（入門13），足足提升了8點。
黑暗中，他的雙眸閃亮，熠熠生輝，他忍不住握緊拳頭。
“誰說努力不能超越天驕？我方平一生，全靠自己努力！”