10號訓練場。
佐助和寧次保持著站樁的姿勢，兩人小臉憋的通紅，渾身已被汗水溼透了衣物。
在兩人附近，鳴人坐在地上大口喘著粗氣。
他站樁堅持了一段時間後，便再也堅持不住，雙腿一軟便一屁股坐在了地上。
休息了一段時間後，鳴人便打算繼續開始站樁。
就在這時，一道身影一閃，宇智波淵出現在三人面前。
“淵大哥，不知道為什麼這個站樁我一直無法堅持下去。”
鳴人急忙站起身，一臉不安的看著宇智波淵說道。
“鳴人，不要急躁，你首先要做的讓內心恢復平靜，我相信你一定能做到的。”
宇智波淵目光從佐助和寧次身上掃過，然後轉頭看向鳴人說道。
見自己沒有遭到宇智波淵不滿的責罵，鳴人臉上頓時露出笑容。
“淵大哥，這次我一定行。”
接下來鳴人便開始再次嘗試站樁。
只見鳴人在保持了站樁姿勢幾分鐘後，臉上便開始出現掙扎之色，顯然他已經要堅持不住了。
見狀，宇智波淵輕聲道：“閉上雙眼，放空腦袋，一步一步按照我所說的呼吸節奏緩慢呼吸。”
在宇智波淵的指導下，鳴人的呼吸漸漸變的平穩。
“老師。”
這時，佐助和寧次結束了站樁；兩人先是朝宇智波淵見禮，然後目光齊齊看向鳴人。
宇智波淵收起目光，轉身看向佐助和寧次，說道：“你們的表現很好，已經初步掌握了站樁的呼吸節奏。”
聞言，佐助和寧次頓時露出了高興的笑臉。
“接下來你們的訓練就是要讓站樁堅持的時間越來越久，就以能堅持站樁一個小時為目標吧。”
宇智波淵說道。
“是，老師。”
佐助和寧次齊聲道。
大約七八分鐘後，鳴人猛地睜開雙眼，然後撥出一口長長的氣息。
“淵大哥，我成功了，我學會了站樁時的呼吸節奏。
咦？淵大哥呢。”
鳴人先是一臉歡快的說道，然後東張西望尋找宇智波淵的身影。
“黃毛小子，別找了，老師已經離開了。”
佐助抬手朝著遠處的一棵大樹擲出一枚苦無，然後轉頭朝鳴人說道。
“淵大哥已經離開了啊。”
鳴人頓時一臉失落的低下了腦袋。
“老師接到村子的緊急任務，現在應該已經離開村子了。
聽老師說這個任務很麻煩，老師需要離開村子很長一段時間。”
寧次停下演練柔拳的招式，對鳴人道。
“那我一定要認真訓練，等淵大哥回來看到我已經能成功站樁了。”
鳴人抬起頭一臉堅定的說道。
“哼，那可不夠。黃毛小子，學會站樁只是開始，堅持時間的長短才是最重要的。”
佐助冷聲道。
“喂，佐助！我堅持的時間一定比你久。”
鳴人盯著佐助大聲道。
“我和寧次現在已經能站樁堅持十五分鐘左右，而你能堅持十分鐘嗎？”
佐助一臉不屑的說道。
“臭佐助不要得意，我一定能很快追上你們的。”
鳴人一臉不忿的叫道。
片刻後，經過了一段時間的休息，鳴人便再次開始站樁。
見狀，佐助不由驚訝的低聲道：“黃毛小子的體能恢復的好快。”
寧次亦是好奇的上下打量著鳴人，隨著這段時日的一同訓練，他早就發覺鳴人體力恢復迅速的這一特點。
“佐助，以鳴人的身體恢復力，我覺得他恐怕會很快便追上我們。”
寧次說道。
“哼，我才不會輸給這個傢伙。”
佐助朝鳴人瞪了一眼，然後也開始練習站樁。