收回投向費恩的目光，李昂不再耽擱，也開始了今天的日常訓練。
他的日常訓練內容，與訓練場中那些長風騎士們的基礎專案相差不大，都是些劍技與騎士技藝的打磨。
但除此之外，他的訓練專案要更多，也更細緻。
除去劍技和騎士技藝的練習，他還要繞著寬闊的訓練場邊緣進行長跑，以此鍛鍊身體的耐力。
隨後是俯臥撐，用以增強臂力，確保每一次揮劍都充滿力量。
這些基礎的體能訓練，會根據每日的狀態輪換著進行，以保證身體各方面素質的均衡發展。
汗水浸溼了李昂的訓練服，但他毫不在意，依舊一絲不苟地完成著每一個動作。
等到他做完這些日常訓練，全身熱氣蒸騰，又沉下心來，完整地運轉了一輪長風呼吸法，調理著體內的氣息。
呼吸之間，清晨的微涼空氣被吸入肺腑，再緩緩吐出，帶走了一絲訓練後的疲憊，也讓他的精神更加清明。
做完這一切，李昂這才感覺舒暢了許多，睜開雙眼，卻發現女僕長娜拉已經帶著莉亞，安靜地等候在一旁了。
莉亞手中捧著乾淨的毛巾和水囊，微微低著頭，顯得有些拘謹。
不僅如此，李昂不經意間抬頭，還看到了老管家福伯正帶著那位山地領的使者巴頓，站在不遠處的城堡露臺上，似乎在交談著什麼。
巴頓使者臉上的神情依舊帶著幾分焦急，不時比劃著，而福伯則保持著一貫的沉穩，耐心傾聽。
李昂都不用動腦子想，就知道那位使者現在估計嘴巴都要說幹了。
畢竟先前他那位子爵老爹在世的時候，他們還能透過世交關係進行貿易往來，而在他繼位之後，他們不搞扶持他五弟李斯特奪位這事，他估計也會維持之前的模樣。
可惜他們搞了。
所以現在就讓他們承受搞事之後需要付出的代價吧。
見到李昂起身活動筋骨，女僕長娜拉帶著莉亞走了過來。
“李昂老爺，現在可以準備早餐了嗎？”
娜拉微微躬身，詢問道。
莉亞緊隨其後，雙手將毛巾和水囊奉上。
她低垂著腦袋，長長的睫毛微微顫動，不敢直視李昂。
“嗯，你去準備吧。”
李昂說著，接過毛巾擦了擦額頭和頸項的汗水，又接過水囊飲了一口。
清涼的泉水入喉，驅散了不少燥熱。
女僕長離開後，李昂的目光落在了莉亞的身上。
女孩兒的緊張顯而易見。
“這丫頭，是不是有些內向過頭了？”
李昂心中暗道，不過並未多言，只是疑惑地問道：“埃默裡騎士說，你粗通一些藥草知識？”
“是的，子爵大人。”
莉亞的聲音細若蚊蚋，但一說完，她便抬起頭，眨巴著一雙明亮的眼眸，似乎有些期待李昂接下來的話語。