初平三年，程昱被曹操徵辟為壽張令。
曹操徵徐州時，程昱與荀彧留守後方，阻擊呂布、陳宮大軍，保住三城，因功受封為東平相。
劉備歸附曹操期間，程昱勸曹操殺掉劉備，曹操不從。
建安七年，程昱得精兵數千人，會師黎陽，討伐袁譚、袁尚。他採用北渡河破高蕃的辦法，水道得通，大敗二袁，拜為奮武將軍，封安國亭侯。
延康元年，曹丕代漢稱帝，程昱復為衛尉，進封安鄉侯，同年去世，享年八十歲。
王彧是這麼評價他的：程昱有謀，能斷大事。
羅昂聽了沮授的話，雙眼一下子就亮了起來，因為周倉和裴元紹都是羅貫中的《三國演義》裡的名人，而程昱則是輔佐曹操，打下魏國基礎的名人。
周倉、裴元紹和程昱抱拳道：“參見燕侯！”
沮授道：“主公，周倉和裴元紹是來投靠主公的。”
羅昂聞言，開心地說道：“既然這樣，我就封周倉為屯騎校尉，封裴元紹為步兵校尉。”
周倉和裴元紹抱拳道：“多謝主公。”
羅昂看向程昱，道：“多謝先生幫助沮授，將王匡和張揚大軍消滅，拯救晉陽百姓。”
說著，他向程昱鞠了一躬。
程昱看見羅昂對自己如此恭謹，頓時被感動到了，但不好言表。
羅昂對眾人說道：“今晚我宴請諸位，為守護晉陽而慶功。”
眾人聽了羅昂的話，很是興奮。
下午，羅昂正在書房內看著竹簡，不知道有人會來找他。
這時，一名侍從走進了書房，道：“主公，程昱來了！”
羅昂放下手中的竹簡，看向了那名侍從，道：“請他進來吧。”
“是。”那名侍從就下去了。
很快，程昱走了進來。
羅昂看見程昱走了進來，立刻站了起來，走到了程昱的面前，笑著對程昱說道：“仲德，你請坐。”
程昱感激道：“多謝燕侯。”
說著，他坐到了一旁。
羅昂坐回主位，問道：“不知仲德有何要事？”
程昱道：“我有一事不明，還請燕侯賜教。”
羅昂看見程昱還有事情不明白，好奇地問道：“仲德有何事不明？”
程昱道：“燕侯將幷州和幽州治理成如此強盛，勝過中原其他地區，是何緣故，還請燕侯賜教！”
羅昂看見程昱這麼一說，笑了起來，道：“仲德有所不知，幽州和幷州靠近草原，與遊牧部落相鄰。我之所以給那些貧苦百姓的孩子們免費學習和讀書，就是為了減少那些貧苦百姓們的上繳來的錢。如果不讓那些貧苦百姓的孩子們免費學習和讀書的話，那麼幽州和幷州的經濟就會被遊牧部落攻打下來，百姓們就會被那些少數遊牧民族給殺死，女子們就會被那些蠻族之人所侵犯，那麼中華之地就會被外族之人所佔領，我們漢人就會被那些外族之人當牛當狗，我們漢人就無法有仰頭之日。”
程昱聽了羅昂的話，便陷入了沉思，畢竟幽州和幷州都是靠近草原的州郡，如果不這樣做的話，很容易被草原上的那些遊牧部落給襲擊，也會讓中華大地處於黑暗的時代。
羅昂看見程昱陷入了沉思，道：“我知道先生是個目光長遠之人，不想看見北方百姓和南方百姓陷入被野蠻部族的手中，變成他們手中的奴隸。”
程昱點了點頭，道：“正是。”
羅昂道：“所以我才會使用這種方式，為的是能夠將兩個州郡的經濟給發展起來。”
程昱疑惑道：“可是燕侯是如何將幽州和幷州計程車族們給促成合作的？”
羅昂自信滿滿地說道：“這很容易。我讓志才跟他們說，如果我和遊牧部落的人交戰失敗了，那他們就會失去在幷州和幽州發展的機會，他們也會被那些遊牧部落的人給屠戮殆盡，所以他們就同意了我這方案！”
程昱抱拳道：“燕侯有如此之心，在下佩服！”
羅昂問道：“不知先生對天下之事和天下豪傑有何見教？”
程昱道：“如今天下旱災嚴重，百姓沒有糧食可吃。現在各方諸侯討伐董卓，唯有荊州劉表和益州劉焉沒有去討伐董卓，證明他們沒有爭奪天下之心。袁紹、袁術乃是四世三公，但並非立大事之人！袁紹乃剛愎自用、猶豫不決、狂妄自大、有勇無謀、色厲膽薄、好謀無斷之徒，幹大事而惜身、見小利而忘命，對部下是貌外寬而內忌，任人而疑其心，而袁術乃是膽小如鼠、懦弱無能、奢靡無度、橫徵暴斂、心胸狹隘、器量狹小、愚蠢至極、自作聰明之人。此二人跟劉焉、馬騰、曹操相比，簡直無法匹敵。曹操現在佔據兗州之地，但北有袁紹，東有陶謙，南有袁術，可謂是四面楚歌，但這三人不是曹操的對手，因為曹操知人善任、心懷天下、謀略出眾、文武雙全，必定會消滅此三人。陶謙雖然佔據徐州，但他沒有爭奪天下之心，山東的孔融也是如此。孫堅固有江東猛虎之稱，可他是有勇無謀之人，他長子孫策繼承了他的缺點。”
羅昂故意問道：“那劉備何許人也？”
程昱聽了羅昂的問話，冷哼一聲，道：“劉備乃小人也。他藉著漢室宗親的名義，到處招搖撞騙，然後招收其他將領，使其成為自己的手下。劉闢、龔都成為他的部將，就是因為聽信了他是漢室宗親的謠言。現在，他投靠徐州陶謙，而陶謙就是忠於漢室之人。當他聽到劉備說自己是漢室宗親的時候，必然會以禮相待。我敢斷定，劉備必定會對陶謙的徐州下手。就算他不要，陶謙死後，他就會掌管徐州，然後就開始對外擴張，將所有諸侯給消滅掉，自己再來稱帝！”
羅昂點了點頭，道：“先生之言是也！先生對這幾路諸侯討伐董卓這件事怎麼看？”
程昱解析道：“這幾路諸侯有各自心思，必然不會團結起來，然後去討伐董卓的，再加上袁紹這個盟主的威望不足，領導力不足。雖然他們都是打著匡扶漢室的旗號，但實際上都是為了自己的利益，每個人都想從這場戰爭中獲利，可最終都沒有得到好處。”
羅昂問道：“先生對於董卓怎麼看？”
程昱再次解析道：“董卓乃兇國害民、好色之人，必然會死於他人之手。”
羅昂點了點頭，道：“先生解析一點都不差。董卓死後，天下必定大亂，諸侯必然會並起，而草原上的那些遊牧部落會舉兵南下，犯我中華之地。”
程昱問道：“燕侯即為董卓之婿，為何不去幫助董卓呢？”
羅昂嘆了口氣，道：“我現在是進退兩難吶！如果我去救我岳父，那麼就會背上不忠於漢室之名，如果不去救我岳父，那麼就會背上不孝之名，故而我鎮守幷州和幽州，為的是替我岳父和漢室抵禦匈奴人、烏桓人的草原之兵。就算是這樣，也很難拜託我是董卓女婿的名聲啊！我雖然想要報效朝廷，怎奈天下之人以我是董卓的女婿來抵制我。”
程昱道：“我知道燕侯的難處。燕侯只是想要學習先漢的韜光養晦之策，將幷州和幽州發展到最強的州郡，讓百姓們過上衣食無憂的生活，減少屍骨拋於野的現狀，畢竟幷州和幽州都是面對草原，時常有匈奴等草原部落入侵。”
羅昂點了點頭，道：“正是。”
程昱道：“燕侯能將幷州治理的井井有條，那幽州必然會比並州強盛百倍。若燕侯不棄，我願投靠燕侯帳下！”
羅昂聞言，眼睛頓時一亮，道：“若能得仲德，則我之大幸也！”
程昱道：“我能投靠明主，也是我之大幸！”
羅昂道：“仲德，你剛來，對於幷州和幽州的制度還不瞭解，你先適應一下。你就當志才的副手，幫助他收集人才，情報的話，我已經交給田豐處理了！”
程昱抱拳道：“是。”
羅昂道：“仲德，我封你為決曹掾。等你立下大功，我再好好地封賞於你。”
程昱抱拳道：“多謝主公！”