南宮有容在空中現身，放出寶船，然後對下方的姜平安叫道：“姜平安，上來。”
姜平安施展飛行術飛上寶船甲板，問道：“院主，我們怎麼過夜？”
“入夜後，黑霧山脈很危險，我們不在黑霧山脈過夜。”南宮有容道。
說話間，寶船已經在她的意念下，飛離黑霧山脈。
黑霧山脈雖大，可相對寶船的速度不算大，並且他們僅處於黑霧山脈外圍。
一炷香後，寶船遠離黑霧山脈範圍兩百多里，然後在一個山谷降落，寶船離地三丈懸停。
姜平安從寶船上跳下，麻利地生火，準備做燒烤。
南宮有容也離開寶船，落到地上，對姜平安道：“把你今天獵殺的五色靈鹿倒出來。”
“好咧。”姜平安應道，連忙找到裝五色靈鹿的乾坤袋，然後將五色靈鹿倒出來。
南宮有容走到五色靈鹿前，動手割下最肥美的鹿肉，姜平安要上前幫忙時，南宮有容卻道：“你坐著休息，不需你動手。”
“我不累。”姜平安道。
南宮有容：“吃飽後，你仍要與我對練半個時辰左右。”
聽到還要對練，姜平安只好道：“那辛苦院主了。”
“小事。”南宮有容不在意道。
小半個時辰後，南宮有容把鹿肉烤好，色香味俱全，令人忍不住流口水。
“可以吃了，過來吃吧。”南宮有容向姜平安叫道，並且取了最大的一塊鹿肉遞給姜平安。
姜平安走過去，接下烤鹿肉，感謝道：“多謝院主。”
然後，他狠狠咬了一口鹿肉吃下去，頓感十分美味，不禁讚歎道，“好吃！”
南宮有容嫣然一笑：“好吃就多吃點。五色靈鹿肉大補，你要連續戰鬥大半個月以上，消耗很大。”
“是！”姜平安用力應道，然後狼吞虎嚥起來。
南宮有容拿起一塊不大的烤鹿肉，優雅地吃起來。
小半個時辰後，所有烤鹿肉吃光，姜平安也吃飽了肚子。
再休息一盞茶功夫，南宮有容把姜平安叫起來，進行對練。
“料敵從寬，本座把修煉壓制到神藏境一重天，靈階護體法罡護體，使用玄階掌法、拳法和指法與你對戰。淨勝修煉丈六金身神通，大機率使用掌法、拳法和指法之類武技。”南宮有容道，“你能打敗本座，你就有較大機會打敗淨勝。”
“開始吧。”
姜平安拔出鋒翼玄劍，剛要說“學生冒犯了”，便被南宮有容搶先進攻，一掌打來。
只見南宮有容一隻玉掌化成了幾百只玉掌，攜帶著白色的掌罡，彷彿是一面山壁撞來，威力驚人。
姜平安立即施展《幽影雲緲步》避開，繞到南宮有容左側，一劍向南宮有容斬去。
你來我往地打了十幾招，姜平安找到機會，施展擒龍手把南宮有容整個人抓起來，並迅速用力扔出去。
嗖——
南宮有容被扔飛出二十幾丈，狠狠地撞在山坡上，撞了一個山洞。
姜平安沒有繼續撲上去，停了下來。
南宮有容從山洞飛出來，她全身不染塵土，因為有護體法罡保護著。
“為什麼不繼續進攻？”她問道。
姜平安道：“如果是在擂臺上的話，您已經被扔出擂臺了。”
“你想錯了！”南宮有容搖頭道，“斬妖廣場的擂臺比試並非掉落擂臺就分出勝負，必須有一方認輸或昏迷或死亡才分出勝負。”
“此外，斬妖廣場擂臺有一座防護罩，比試開始前開啟，比試結束之前無法飛出去，你之前用來對付呂修傑的戰術不可行。”
姜平安受教道：“我知道了。”
南宮有容略帶佩服地問道：“剛才你使的不是《擒蛟手》，而是《擒龍手》，是吧？”
“《擒龍手》？”姜平安假裝疑惑地道，“我只學過《擒蛟手》。”
南宮有容微笑道：“《擒蛟手》是《擒龍手》的簡化武技，沒想到你竟能透過《擒蛟手》領悟出玄階的《擒龍手》。”
“我胡亂改進的。”姜平安謙虛道，“沒想到瞎貓碰到死老鼠。”
南宮有容哪會相信這種說辭。
“我們繼續。”說罷，她再次向姜平安攻過去。
姜平安認真接招。
半個時辰後，對練結束。
南宮有容取出一塊極品元石拋給姜平安，讚許道：“這次對練表現得不錯。好好恢復真元，然後休息。”
“多謝院主。”姜平安接住極品元石，躬身微拜。