他嘴上沒說,可唐森感覺得到,他心裡挺在意的。
貧民窟出身的他,身上有那種自卑和敏感,渴望得到別人的認同。
唐森也喘,叉著腰默默不語。
其實遇到布朗這樣的球員,真挺操心的,不僅要關注他的訓練進度,還要照顧他的情緒。
唐森不知道別的訓練師都是怎麼做的,會不會管這麼多,但自己覺得還好。
一是本身是中國人,在自己那個小家庭,父親早亡,一家三口相依為命,相互扶持,唐森已經習慣了去照顧別人。
而且真心換真心,自己真要是到點兒上班兒,摸魚一樣的盯著布朗完成訓練計劃,然後到點兒下班走人,恐怕也不會像現在這樣,贏得布朗的尊重。
所以思索一下,唐森道:“布朗,上次咱們從這裡離開的時候,我跟你說過,球隊怎麼選你,你掌控不了。”
“你能夠掌控的,只有你自己,所以今天我還是這句話,不要讓外界那些聲音影響到你。”
“努力訓練,努力讓自己內心變得強大,我知道你內心想要什麼。”
唐森指了指布朗的心臟。
這小子其實很單純,他從小生長在那樣一個窮困的環境裡,母親拼了命的去養育他們,他把一切都看在眼裡,最想要的就是讓家人不再那麼辛苦,給他們一個好生活。
“所以認準你的目標,拼了命的去努力就行了,就像你母親,為了養育你們八個孩子那樣去努力。”
喬伊斯椎間盤突出癱瘓之後,還坐著輪椅去打掃衛生,給別人當保姆。
那種堅韌,才是唐森想讓布朗擁有的。
布朗應該是想起了什麼記憶,眼圈突然紅了,吸溜了一下鼻子道:“先生,別說了,我們去訓練吧。”
他帶頭走進了球館。
唐森扭頭,遠處,朝霞正鋪滿天空,應該是個好天氣。
……
今天是體能訓練。
唐森的訓練計劃已經調整好了,訓練專案的側重點也完全調整過來。
從靜變成了動。
所以以各種的衝刺跑,爆發性訓練為主。
但這種訓練的佔比只有一半兒。
剩下一半兒還是靜態。
以肌肉張力,表現,持續性這些靜態的訓練,去練動,讓動態表現更好。
空無一人的訓練館內,有球鞋摩擦地板的尖銳聲音,有布朗嘶吼著喘氣的聲音,更少不了唐森大聲呵斥催促的聲音。
枯燥,乏味,只有地板上滴落的汗水證明你的努力。
摩爾和威廉姆斯一回去,唐森感覺還有點兒麻煩。
他們在的時候,好歹可以打打下手。
比如搬運器械,比如擦地板,或者幫忙拉彈力帶,抱對抗板。
現在好了,全得唐森自己來。
還要以身作則,發揮徽章的加成。
這兩個半小時的訓練下來,布朗癱在地板上,唐森也癱了。
不行,得招人。
必須得有助手,這活兒一個人真幹不了。
休息一會兒,再檢視了一下系統,確認布朗身體沒有出問題。
還有按摩理療。
上回在公牛,特德斯基跟自己提了一句。
唐森也盤算著回頭要好好學習一下。
訓練和保養同等重要的。
用僅有的知識,帶著布朗做了一些恢復性的動作,又對照著系統的情況,給一些深黃色的肌肉群做了一些按摩,又泡了冰桶,恢復一下,兩人才離開。
準備回去進食,補覺。
出發前簡單吃了一點兒,根本不算正餐。
上午八點,球館內已經出現了工作人員,休賽期,球員可以放假,制服組可不行。
“早。”
還遇到了奇才的首席訓練師凱文·約翰遜,主動的打了個招呼。
“早。”
唐森和布朗整齊劃一,有氣無力的回了一聲,從他身邊走過。
凱文·約翰遜表情奇怪的目送兩人離去。
不是,走錯方向了吧,那裡是球館出口,不是訓練場的方向啊。
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