翌日。
天剛灰濛濛亮。
秦炎昏昏沉沉醒來。
腦袋刺痛，腰窩子異常酸脹。
儼然是精氣虧損的症狀。
這也很正常。
他年輕精力旺盛不假，可也禁不住昨夜與德妃娘娘顛龍倒鳳數次還睡眠過少，身體不透支才怪。
但秦炎對此並沒有擔憂。
作為醫學泰斗，他有無數種辦法恢復精氣神，其中最有效的莫過於在清晨迎著朝霞打坐。
於是秦炎也不急著去端水來洗漱，而是推開窗戶，迎著東邊剛升起的朝霞盤膝端坐下來，兩手分別攤放在膝蓋上，拇指輕捏中指指肚，眼觀鼻、舌頂上顎、鼻觀心。
擺好姿勢。
秦炎開始有規律的呼吸。
時而深吸提肛憋氣，時而輕呼悠長濁氣，胸腔隨之起伏。
這是他結合了《黃帝內經》、《脈經》、《丹溪心法》等醫學著作研究出的一套打坐調息方法。
透過特定姿勢、特定呼吸頻率與時長來蘊養精氣神。
雖然說沒辦法像做有氧運動和無氧運動那樣強身健體，但是卻有其它種種奇效：
1.提神醒腦，堅持練此呼吸法時間久了連記憶力都有提升；
2.蘊陽固本，這和他提肛、舌頂上顎的姿勢有關，再透過呼吸來強化此能力；
3.鎖血駐顏，其實不少醫學造詣頗深的老中醫都懂，利用人體陰陽平和的原理來維持血氣旺盛，所以會發現一些老中醫都紅光滿面。
俗話說年少不知子孫貴，老來望*空流淚，秦炎難得重生回少年郎，可不想年紀輕輕就被掏空了。
時間點滴流逝。
一個時辰後。
秦炎結束新一輪的呼氣。
再次睜開眼，原本的疲憊感已然一掃而散，眼神湛湛生輝，腰窩子更重新充斥盈盈力量。
他將手放在肚臍眼稍稍往下的丹田部位，露出詫異的神情：
“這世界真有意思，竟然這麼快就出現氣感了。”
要知道秦炎曾經可是足足練了大半個月才感知到丹田處有氣感。
“應該與環境汙染度有關。”
秦炎暗暗猜測著。
不過也沒有糾結太多。
畢竟他迄今也沒發現那些沉積在下丹田的氣有什麼具體用處，只知道對身體無害。
摒除腦海雜念。
秦炎站起身到水缸裡舀了盆冷水洗漱完，又弄了點雜糧來果腹。
搞定這些。
秦炎才施施然走出房間。
是時候去調配藥液了——
此時已日上三竿。
清晨柔和的陽光如輕紗，照得人的面板暖洋洋。
秦炎直奔製藥院而去。
“小張哥，今兒怎麼是你挑豬糞啊？秦炎那廢物呢？曹大人不是特別下令說日後挑猿糞澆灌藥草這事都要交給秦炎嗎？”
“別提了，晦氣，秦廢物昨夜被德妃娘娘喚去清寧宮問診了。”
“哈哈~這個倒黴蛋。”
“麻繩總挑細處斷，厄運專挑苦難人，這小子確實倒黴，先是無端得罪曹大人，又遭……也不知這廢物的屍體上插了幾根箭羽。”
“說起這事還有點怪，以往四名侍醫大人的屍體被小太監們抬回來都會吆喝讓我們處理，可昨晚並未聽到寢院傳來什麼動靜啊。倒是曹大人寢房有爭吵，我也不敢去探聽，你們說秦廢物會不會沒死？”
“誰知道呢……”
“……”
途徑曬藥院。
秦炎聽到裡面傳來一陣陣藥童們的議論聲。
滿是冷嘲熱諷和幸災樂禍。
還都一口一個廢物……
不知情的還以為秦炎才是藥藏局最卑微的藥童，而他們是身份更尊貴的侍醫呢。
但想想也很正常。
誰讓他得罪了曹浩德呢？
以至於擅長見風使舵的藥童們都敢騎到他頭上去拉屎拉尿了。
“咦，我靠，是秦廢物。”
“他居然沒有被亂箭射死？”
“這傢伙狗命真大啊。”