“現在，你們依次嘗試，“秦淵回到平臺上，“先進行簡單的下降練習，熟悉裝置和感覺。要記住，控制才是關鍵，不要急躁，保持鎮定。“段景林第一個上前。他仔細檢查了安全裝備，確保一切就緒後，走到懸崖邊緣。俯視腳下的深谷，他感到一陣輕微的眩暈，但很快就調整了呼吸，讓自己平靜下來。
“準備好了嗎？“秦淵問道。
段景林點點頭：“準備好了。“
隨後，他按照秦淵示範的動作，慢慢後退至懸崖邊緣，將身體重心放低，開始下降。最初的幾步有些不穩，但他很快找到了節奏，逐漸適應了懸空的感覺。巖壁上凸起的石塊和裂縫成為了他的支點，他小心地控制著下降器，保持勻速下降。
“很好，保持這個速度，“秦淵在上方指導道，“注意腳下的落點，不要急，一步一步來。“
大約五分鐘後，段景林順利到達了底部平臺。儘管全身已經微微出汗，但他感到一種成就感。從懸崖底部往上看，那陡峭的巖壁顯得更加高大而險峻，但他知道自己已經戰勝了它。
“做得不錯，“秦淵透過對講機說道，“現在使用上升器，爬回來。“
上升比下降困難得多，需要更多的體力和技巧。段景林使用胸式上升器和腳式上升器，開始了艱難的攀爬。每前進一步都需要極大的力量，加上懸空的姿勢，很快就讓他的手臂和腿部肌肉感到疲勞。但他堅持著，一步一步，穩步上升。
終於，他抓住了懸崖頂部的邊緣，在秦淵的幫助下爬回了平臺。儘管氣喘吁吁，但臉上帶著滿足的笑容。
“第一次嘗試就能做到這樣，很不錯，“秦淵評價道，“不過在實際救援中，你可能還需要攜帶被困人員或救援裝置，難度會更大。“
段景林點點頭：“明白，教官。我會繼續練習，提高自己的技能。“
接下來是嶽鳴的嘗試。他看起來比段景林緊張得多，臉色略顯蒼白，手指在檢查裝備時微微顫抖。
“緊張嗎？“秦淵問道。
嶽鳴強裝鎮定：“有一點，但我能行。“
他來到懸崖邊緣，向下望了一眼，立刻感到一陣強烈的眩暈。儘管參加過室內攀巖，但真實環境下的高度和危險性遠非室內可比。恐懼感瞬間湧上心頭，他的雙腿不由自主地開始發抖。
“沒關係，深呼吸，“秦淵的聲音沉穩而有力，“不要看下面，專注於你的裝備和動作。“
嶽鳴閉上眼睛，深呼吸了幾次，然後再次睜開眼睛，嘗試按照訓練步驟開始下降。但當他的身體懸掛在繩索上，完全離開平臺的那一刻，恐懼再次襲來。他的動作變得僵硬，呼吸急促，幾乎無法控制下降器。
“我、我做不到，“嶽鳴的聲音顫抖著，“教官，我上不來了。“
“冷靜，嶽鳴，“秦淵的聲音依然平靜，“你現在是安全的，繩索和裝備都很牢固。調整你的呼吸，放鬆身體，按照我教的方法，一步一步來。“
在秦淵的指導下，嶽鳴慢慢調整了狀態，儘管動作仍然僵硬，但他成功下降了幾米。然而，當他嘗試在巖壁上找支點時，腳下一滑，整個人突然向下墜了一小段距離。雖然安全系統立即起作用制止了下墜，但這個意外徹底擊垮了他的信心。
“教官，我真的做不到，“嶽鳴幾乎是哭著說，“我、我害怕，我上不來了。“
秦淵見狀，立即採取了應急措施。他自己繫好安全裝備，迅速下降到嶽鳴身邊，安撫著他的情緒。
“看著我，嶽鳴，看著我的眼睛，“秦淵的聲音堅定而溫和，“恐懼是正常的，每個人都會有。關鍵是不要讓恐懼控制你。現在，我們一起下去，然後一起上來，好嗎？“
在秦淵的陪伴和指導下，嶽鳴最終完成了下降，到達了底部平臺。但上升過程依然困難，他的恐懼仍然明顯，秦淵不得不一直在旁邊提供幫助和鼓勵。當兩人終於回到頂部平臺時，嶽鳴已經精疲力盡，眼中滿是挫敗感和羞愧。
“對不起，教官，“嶽鳴低著頭，聲音幾乎聽不見，“我讓大家失望了。“
秦淵拍了拍他的肩膀：“不，你沒有讓任何人失望。恰恰相反，你展示了勇氣。面對恐懼卻依然嘗試，這才是真正的勇敢。“
完成第一輪基礎訓練後，秦淵增加了難度，開始模擬實際救援場景。他在底部平臺放置了一個重約七十公斤的人體模型，代表被困人員。
“在實際救援中，你們不僅要保證自己的安全，還要負責被困人員的安全轉移。“秦淵說道，“這需要更強的體力和更精湛的技巧。“
段景林再次第一個上場。這次的難度確實大了很多，他需要先下降到被困“人員“處，然後將其固定在特製的救援擔架上，再控制兩個人的重量一起上升。整個過程極為消耗體力，多次他感到自己的手臂幾乎失去力量，但他咬牙堅持，最終成功完成了任務。
其他人也都嘗試了這個高難度的救援訓練，結果各異。嶽鳴的表現仍然不盡如人意，恐高症狀讓他在高空中幾乎無法正常工作。即便如此，他依然堅持嘗試每一個訓練專案，儘管每次都需要秦淵的額外指導和幫助。