“節奏感！”
秦淵淡淡出聲。
“節奏感？”
三人面面相覷，不由一愣。
這什麼意思？這玩意，聽起來就挺虛無縹緲的啊！“不錯。”
淡然一笑，秦淵點了點頭。
“節奏感，rhythm，字面意思是指客觀事物，包括人的生命和社會生活，和藝術形象中合規律的週期性變化的運動形式引起的審美感受。”
“在視覺上，會給人無限美感。”
“而對某項運動的經歷者來說，這個節奏感，則是讓成績更進一步的重中之重！”
“把握好了節奏感，會讓你表面上看起來已經做到完美的動作銜接更進一步，讓你的體能爆發更加充分！繼而整體上，讓成績得到一個質地飛躍！”
“如果某個時刻，你把握到了自己的節奏感，就可以做到超常發揮。而如果，你能夠隨時隨地掌握這種狀態，也就是把握好了運動的節奏感，你的成績，將會永遠被固定在這個層次上，也就是形成常態。”
“懂了沒？”
秦淵儘量將節奏感解釋的清楚一些。
“似懂非懂。”張帥笑笑。
“懂了一點，又好像沒懂。”藏衝摸摸腦袋。
“我懂連長您說的意思，可想要做到這個，恐怕特別難吧。”徐凱搖搖頭，他感受到了這其中的難度。
秦淵笑著點頭，“想要找到400米障礙的節奏感，如果讓你們像無頭蒼蠅一樣自己思索的話，的確很難。不過你們很幸運，有我！”
三人一聽，頓時眼睛一亮！對啊！
他們還有連長呢！他們不知道如何做到最好的節奏！
但秦淵能做到啊！“都看好了，我只給你們施展一遍，能不能領悟到，就看你們自己了！”
秦淵拍拍手，示意所有人都暫停下來，他要親自再跑一趟，讓所有人看著模仿。
刺頭們一聽，頓時來了濃厚的興趣！上一次，秦淵直接跑了個1分15秒，直接遠遠地打破軍區記錄！這個成績，可是狠狠的震撼了所有人一把！一遍過去，他們還沒過癮呢！現在，秦淵又要再跑一遍，自然，所有人都要注意！
“等等啊連長，這麼恐怖的成績，咱們必須得記錄下來啊！這僅僅看一遍，其中蘊含的諸多細節，我們肯定是學不會的！”張帥連忙將秦淵叫停，衝了過來，“而我們又不能天天讓連長跑400米給我們看，所以，不如讓排長幫我們記錄下來吧？”
“對啊連長，這是個好辦法！到時候咱們人手一份，學的也會更快！”郝連妖妖讚歎道。
秦淵聽得眼睛一亮！他倒是把這個方法給忘了！
事實上，不光是400米障礙能錄影。
槍法射擊！
格鬥訓練！
以及接下來的武裝泅渡，排雷訓練，戰術訓練的等等……
都是可以錄影的！而自己，就是最好的世界級最頂尖的教官！“一排長！”
“到！”
“那就請你幫忙錄個像吧！”
“是！連長！我現在就去拿錄影裝置！”
趙瑞軒立刻興奮地跑去拿攝像機。
片刻之後。
趙瑞軒準備就緒。
秦淵也來到了起跑線！“大家都看好了！現場的演示，只此一遍！你們，所有人，都要好好看，好好感悟！”
目光一掃，看向所有刺頭。
嗖地一聲——
速度快的宛若幻影！
秦淵直接狂飆出去！
“我的天哪！”
“100米竟然只花費了10秒？”
看著攝像機顯示的時間，趙瑞軒感到自己的手都在顫抖！
這個成績，即便放眼全世界，都快有資格去參加奧運會了。
所有人都知道秦淵快，但還是被秦淵恐怖的速度狠狠的震撼了一把。
以一個飄逸的流暢的姿態，秦淵飛快繞過標誌旗，緊跟著三步跨過三步樁。
藏鋒和張帥頓時看的眼睛一亮。
“臥槽！原來這個銜接，是這麼進行的？”
“學到了學到了！如果我也用連長這樣的過棋方式，兩個來回下來，起碼也能快上一秒吧？”
藏沖和張帥，都是掩飾不住的欣喜！徐凱也是看的眼神發亮，整個人全神貫注。
這一刻。
不單單是他們三人。
現場所有人，包括趙瑞軒三個排長在內。
都是全神貫注的盯著飛奔的秦淵！沒辦法！實在太快了！“老天爺！不是吧！返回的時候，速度竟然更快了？”
“如果不是親眼目睹，誰敢相信啊？”
“這他孃的！太恐怖了吧！也只有連長這樣的妖孽，才能做的到了！”
……
一個個對刺頭們來說非常困難的障礙物！
在秦淵面前，簡直如履平地！翻過一個個障礙，對秦淵而言就像砍菜切瓜一樣輕鬆。
一個漂亮的轉彎！
秦淵繞過標誌旗！左右搖晃！
嗖的竄過五步樁！終於。
秦淵又來到了最後的100米！張帥忍不住湊了過來，死死地盯著顯示屏上的時間。
他親眼看到，在秦淵進入100米賽道的瞬間，現在是上午9點28分32秒！嘭地！
秦淵開始陡然的加速！速度迅速攀升到一個非常恐怖的地步！
“不是吧！最後100米了，竟然還能提速?”
張帥忍不住瞪大眼睛，他是徹底驚呆了！而且，因為這最後的100米，根本不需要起跑，從5步樁之後就開始加速，所以……
秦淵第一次的速度，比第二次快得多！
時間，最終定格在9點28分41秒！張帥是徹徹底底的被震撼到了！“老天爺！不需要加速的情況下，竟然跑出了9秒的成績？”
張帥一臉的難以置信！
與此同時。
秦淵這一次狂奔的最終成績，也出來了！
“1分13秒59！”
比上次還要快上1秒多！
“我的天哪！這個速度，放眼全球，也沒人能夠超越吧？”
“太恐怖了！”
“太可怕了！”
“恐怖如斯！”
……
刺頭們已經震撼的無以言表。
“怎麼樣，都看清楚了嗎？”
燦爛一笑，秦淵擦了擦額頭的汗珠，李勇軍立刻遞上一條毛巾，秦淵接過，將身上的汗珠都擦乾淨。
如果不需要全力爆發的話，跑個400米障礙，他甚至都不需要流汗。
“看清楚了！”
“連長，您真的太牛了！”
“放眼全軍區，我願稱您為最強！”
……
刺頭們紛紛開始誇讚。
“最強你妹！”
秦淵當即一聲訓斥。
“看清楚了，就好好訓練！”
“記住，十天之內，所有人400米障礙的成績都跑進1分40秒，才能獲得一首新歌！否則免談！”
“現在這第一天馬上就要過去了，你們可要抓緊時間。”
秦淵冷著臉訓斥。
“是！連長！”
刺頭們頓時鬥志昂揚。
“怎麼樣，你們三個，感覺如何？”
秦淵現在忽然有了一種高中班主任的感覺，來到藏衝張帥徐凱三人面前。
面對班級裡最頂尖的苗子，自然要好好培養一下。
“略有收穫！”張帥淡淡一笑。
“感觸非常大！我有信心，提高1秒鐘！”藏衝興奮異常。
“和他們不一樣，我感覺神受打擊啊連長！您跑的太快了！以至於讓我生出一種濃濃的無力感！”徐凱哭喪著臉。“你無力個幾把！”秦淵一聽，當即一聲訓斥，“徐凱，你這個帶有悲觀情緒的性格，必須改改！別人都是迎難而上，怎麼到了你這裡，你一遇到一些困難，就開始叫慘連連？甚至連動力都沒了？”