暴飲暴食，急性胰腺炎，抽血當天血糖飆到25，血脂也高的不行。以前看復聯是樂子，現在哥們血液裡確實在流起司醬，雷神竟是我自己。
直接住進去。
打針，插胃管。
那長長的胃管從鼻孔塞進去直通胃裡，連續七八天，不能喝水，不能吃東西。
一條命全靠葡萄糖胰島素過活，裡面還摻點胰腺炎的藥物。
這麼吊了八九天，拔管。
喝到第一口水，抽到第一支菸的時候，哥們感覺活過來了。
這之後的休養更是炸裂。
水煮菜，真的是純tm水煮的菜，無油無調料，鹽都tm只放一丟丟。
一天八勺小米粥，是的，八勺，小勺計算。
這種飲食持續了一個月。
並且堅持康復運動，每天輕量運動倆小時。
好痛苦。
頭暈目眩的，而且還是會不舒服。
並且時常在擔憂，因為出院的時候血糖17，需要邊休養邊控住，胰腺炎是很容易引起糖尿病的，當時人都差點傻了，一旦糖尿病，以後哥們可就跟美食絕緣了。
就這樣，我簡直是自虐式康復，自制力爆炸。
一個月後複查。
空腹血糖5.5，c肽數值正常且健康，血脂也恢復正常。
醫生的原話，因禍得福。
“你距離糖前期就那麼一出溜，一旦真糖前期了，轉化成糖尿病的風險就會驟高。”
“你完全可以理解成你在糖尿病的大坑前一個甩尾，差點掉下去，就差那麼一點。”
“減肥吧，再減減，養成良好飲食習慣。”
這一個月。
從生病前的97.5公斤。
瘦到了85公斤。
在這之後，哥們對苟命的擔憂大於了“沒碼字沒錢”的恐懼，愣是堅持運動，調整作息，然後一步步適應在保持大量運動的前提下去碼字，看書。
新書也是在這個階段裡一遍遍更改的，簡直面目全非。
當然，還看了大量關於糖尿病，飲食膳食以及健康學方面的專業論文，驗證過後配合著進行休養。
說說現在。
劍仙1米76左右，體重現在是75公斤上下。
當然了還有點小贅肉，皮鬆了，越往後實在是越不好減。
直到現在我才發現，當初的苦茶子到底是多麼巨大回顧過去，哥們這體重簡直像是開玩笑。
原本我體重是65到70之間大差不差，從來沒胖過。
直到當初抑鬱症吃藥帶激素，同樣是十天左右那樣子，催到85，直接變胖。
然後因為運動少，這幾年裡，85公斤的胖子逐漸變成了97公斤的胖子。
是有點對身材管理破罐子破摔的感覺了。
然後瞬間瘦，但差點似了。
現在重拾體型管理，再苦再累都沒有住院插管子的時候痛苦。
這踏馬胃管，還不讓喝水，那種摩擦感，真的很想似。
新書晚，還真不是拖延症。
我也沒想到會發生這麼多的事情。
所幸，雖然遭罪，但一切都在往好的方向發展。
人生艱難。
當你們覺得生活不如意的時候請想想我，倒黴催的作者經歷很多，但活下來了，雖然鯊臂，但非常快樂。
差不多就這樣。
訂！。