第4章 車輪戰單挑
“唰!”
“嗶!”
隨著最後一顆三分球被林鵬投入籃筐,一聲哨響將菲爾漢迪教練拉回了現實。
場上的林鵬身上的球衣被風吹乾又被汗水浸溼,緊緊貼在了他結實的面板上,但他仍然保持著平穩的表情。
大壯急忙立馬衝了過來,“你也太棒了!林鵬,五十組往返投籃測試,你居然提前五分鐘就完成!”
“快快,補充點水分,最後一輪測試,拿下了這輪測試,肯定就是十拿九穩了。”大壯趕忙把腰間的能量飲料遞給林鵬,話語中有著壓制不住的興奮。
“先把興奮太早,我瞭解小巴斯,按照他的個性,想要過這最後一關,並不容易。”林鵬接過飲料,咕嚕咕嚕,一飲而盡,咧嘴笑了笑,“不過,我也不是軟柿子。”
正在這時,小巴斯和菲爾漢迪一起從場邊走了過來,他們要近距離觀看林鵬的最後一輪測試。
小巴斯叫來了三個發展聯盟的球員。
第三輪測試的內容就是車輪戰單挑。
林鵬將會以車輪戰的方式,單挑這三名發展聯盟球員,每一次進攻結束後,都會更換球員。
車輪戰單挑一共打五十分,誰先得到五十分就算勝利,犯規則為進攻方重新發球,無罰球。
防守方可以對進攻方進行緊逼,但必須把握尺度,不能故意犯規。
而這便是小巴斯精心設定的投籃穩定性測試的核心所在。
第一第二輪是測試是考核林鵬能不能在體能消耗的情況保持投籃的準度,而第三輪的測試是在體力消耗加上高強度防守雙重壓制下,考核林鵬能不能保持投籃的穩定。
“怎麼樣?如果你覺得你現在的體力狀況不能夠再支援下去的話,我們可以現在就結束試訓。”小巴斯的心中未免也有些忐忑,畢竟這個試訓內容也是第一次被他使用。
“你這!”大壯一聽這麼嚴苛變態的測試,心中焦急起來,不過隨後林鵬輕輕拍了拍他的大屁股,輕聲說道:“沒事,相信我。”
大壯心中憤憤不平,就算是我們球員方主動提出的試訓,這測試內容未免也太非人哉了!
不過,大壯跟林鵬那麼多年的兄弟,他知道林鵬自己沒有把握,是不會輕易說出來的。
“嗯。繼續試訓吧,我沒問題。”
還有五分鐘,單挑就將開始,林鵬慢慢地呼吸來恢復自己的體力,同時使自己的身體保持一種興奮的狀態。
剛才的那兩輪測試,雖然中間加上了休息的時間。
但實際上,林鵬的身體在弱有氧、無氧、強有氧之間來回切換,導致自己的肌肉和肺部沒有時間去適應現有的生物呼吸強度的過程。
從而這種間歇性運動,不僅不會讓林鵬更加輕鬆,反而會導致機體短時間內調動大部分的肌肉群,並提高體力的消耗的速度。
這也就是為什麼,間歇性跑的時候往往比一口氣勻速跑完要累的多。
“這樣的測試未免也太嚴格了吧。”菲爾漢迪在小巴斯耳邊低語,即便是對細節扣得異常仔細的自己,也覺得這個前無古人試訓未免也太嚴苛了一點。