第19章 威少登場

凌晨四點。

“叮鈴鈴？”

在洛杉磯市中心的一間公寓裡，林鵬的鬧鐘準時響起，林鵬按停鬧鐘，從床上蹦起來。

美好的一天，從特訓開始！

“來吧！”

早餐吃了一整塊花生醬配法式麵包，外加複合維生素和煙醯胺，從早上開始啟用身體活力。

這是林鵬曾經的標準飲食。

林鵬恢復他了NBA生涯時期的飲食，而這份食譜也是參照NBA頂級球星詹姆斯的。

畢竟他們曾經是球隊隊友，當林鵬從76人隊轉會到湖人之後，就一直有跟著詹姆斯學習飲食和保養。

所以在這方面，他是輕車熟路了。

凌晨四點洛杉磯，還沒有出太陽，天氣還很冷，而且因為地形的緣故，這邊不經常下雨，海風吹不到這邊，所以空氣中很乾燥。

林鵬開車去南加州大學訓練球館，他看向車外，四點的洛杉磯，車流量就已經開始上漲。

車水馬龍的場景像是這座城市在緩慢地呼吸，當然這也是這座城市的意義。

而湖人的圖騰，科比布萊恩特曾無數次見證過這樣的場景。

林鵬抵達球館。

早晨的訓練從投進兩百個三分球開始。

“唰唰！”

從由庫裡帶領的勇士隊崛起，擊敗曾經的輝煌，老牌馬刺之後，NBA就正式宣告了小球時代的帶來。

而在小球時代，三分球的重要程度自然是不言而喻的。

在這個強調極致空間的時代，沒有三分也就意味著沒有空間的牽制點。

而空間拉不開，那麼整個球隊的進攻也就會完全無法運轉，俗稱進攻便秘。

上個賽季湖人隊，失敗的原因在於三巨頭不相容，而三巨頭不相容的原因也正是因為空間。

說是三巨頭，可詹姆斯、戴維斯、維斯布魯克三個搭在一起卻變成了“三拒投”，三個人居然沒有一個人是有著穩定的三分球能力的。

所以引進一名有著出色三分球能力的球員對於湖人隊來說特別重要，而這恰恰是林鵬的機會。

林鵬自然地舒展自己的手臂和腰部肌肉群，每一次的投籃都在林鵬的計劃範圍之內。

拿球，投籃，再拿球，再投籃，一氣呵成。

很快兩百個三分球投籃訓練結束，林鵬還處於十分興奮的狀態，這個時候，他就得壓一壓，在補充完一隻能量膠後。

林鵬平順好自己呼吸：“接下來，就行突破訓練吧！”

突破上籃是NBA中最簡單的一種得分方式。

其中的代表性人物就是勒布朗詹姆斯。

詹姆斯最強大的進攻手段就是突破上籃，無論是技術還是身體，在NBA歷史上都是絕對的頂級。

別看詹姆斯一場比賽出手不了幾次，隨便突破幾次，快攻打幾個，順順腿就已經拿二十多分了。

巔峰時期熱火詹姆斯的籃球命中率，甚至超過了百分之八十，這項資料也超越了巔峰奧尼爾。

如此恐怖的資料，也讓詹姆斯可謂稱得上是NBA突破上籃屆總統山。

而突破就是一種依靠變向、對抗、腳步等技術動作讓自己成功擺脫掉對手的防守，從而接近籃筐，然後自己完成上籃得分或者是為隊友創造投籃機會。

突破和上籃，二者相輔相成，突不進去上不了藍籃，突進去了放不進籃筐，都是沒用的。

所以將籃球中的環節拆分開來，進行特訓，這才是最有效提升的方式。