阿諾德的身型和迦爾文很像，但個頭稍矮，當他站在什麼地方不動時，他非常喜歡保持雙手抱懷的動作，這種防禦的姿態讓他看起來非常健壯，那雙和腦袋一樣粗的上臂總是把他的短袖袖口撐得嚴嚴實實的。赫斯塔曾經問過他，自己是否也能透過長期訓練獲得這樣的肌肉，如果能，要多久。
阿諾德聽罷，先是哈哈大笑，然後問她現在每天都吃些什麼。
這個問題倒是很好回答——在開始體能訓練之後，她的部分飲食已經從先前的職工自助變成了定向供給。
每天早晨，她的固定早餐有 15g 乳清蛋白粉加 35g 麥片，同時配有 5 個蛋白與一個蛋黃。在頭幾天，她並不能總是把這些東西都吃完，但現在已經可以了。
每天的第一場體能訓練通常在早餐後半小時到一小時內開始，結束之後她會攝入大量碳水，基地不刻意控制分量，赫斯塔的選擇一般是土豆泥、蕎麥麵或者黑麵包，配上鹽煎碎肉牛肉餅或是雞胸肉。
晚餐相對自由一些，她還是可以像以前一樣選擇自助，不過這半個月來赫斯塔一直盯著一種叫“北方沙拉”的沙拉，那裡頭有雞胗、土豆、雞胸肉碎、大葉生菜和苦菊，味道意外地好吃。
阿諾德聽得頻頻點頭，稱只要赫斯塔堅持這樣的飲食並按照既定節奏訓練，總有一天她能超過他——然而，也說不上為什麼，赫斯塔總覺得他在這麼說的時候語氣並不那麼令人信服，彷彿帶著一種玩笑似的口吻。
此刻，赫斯塔沿著操場最外側的跑道慢慢步行，訓練官站在她的右後方一路緊隨。
阿諾德望著她：“你遇到什麼麻煩了嗎，赫斯塔。”
赫斯塔側目，“您為什麼這麼問？”
“這段時間，你經常在訓練的時候分心，這不是什麼好徵兆。”阿諾德答道，“如果你真的遇到了什麼問題，儘管找我談談。”
赫斯塔搖了搖頭，“沒有不習慣，在這裡的生活前所未有得好，教官。”
“那你今天跑步的時候都在想什麼？”阿諾德問道。
一個最近總在找我麻煩的人。赫斯塔在心裡回答。
但開口以前，她先問了一句：“您是水銀針嗎，教官？”
阿諾德眉毛微揚，“我不是。”
“那我不能回答您，事項可能……涉密？”赫斯塔答道，“我確實分了心沒有做好，明天我會注意，請您原諒。”
阿諾德帶著些許輕蔑笑了一聲。
“我不是什麼水銀針，赫斯塔，但我是聯合政府的退役陸軍。”
阿諾德擲地有聲地開口，他的聲音沉著有力。
“我曾參與過幾十次針對螯合物的獵殺行動，也與很多英勇殺敵的水銀針有過非常愉快的合作，而這些，只是我軍旅生涯中不值一提的一筆。”
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