體壇之重開的蘇神

第94章 技術調整!自己就是自己的老師!(國慶快樂求票票吖)

商都中心田徑場。

槍響之後。

200米的起跑蘇神依舊在第一位。

之前的粵省田徑錦標賽拿了第二名後,蘇神也再次認識到了耐力的重要性。

講實話,他不需要什麼別的提高,只需要提高耐力上限就行。

隨著成績等級越來越高,他已經發現了,耐力提高,技術細節也要跟著升級。

因為身體是一個整體,這些加了,你的身體也需要訓練和適應。

不然你可能一半的能量都發揮不出來。

……

前程依然是蘇神的優勢區域,很快就甩開了所有人,進入彎道。

他的道次在第五道,是個很不錯的位置,彎道控制的難度遠比一二道要小。

雖然位置在後面道次的選手,起跑點視覺上看起來在蘇神前面,但是這個視覺效果,也很快就消失殆盡。

那個第五道的劉海少年,就彷彿正在追擊獵物的雪豹,一個一個一個,吞噬著前面的對手。

入彎的時候,更是“天秀時刻”。

就在所有人都在對抗彎道向心力時,有一個身影,卻彷彿根本不受這個“物理法則”的影響。

急速狂奔,單人表演。

一般人跑彎道,都是採取傳統的模式。

入彎是加速,把速度提起來後,進入彎道後採取略微減少用力的方式跑。

因為在彎道的加速度越大你就相對應需要更多的力量去轉彎,去不停對抗轉彎時候帶來的向心力與離心力。但,總有些人,天賦好,身體天生對於向心力和離心力的掌握就比別人敏感。

身體在轉彎中可以更好平衡加速度與轉彎角度值。

蘇神這方面就是實打實的天賦。

力平衡和圓周運動的身體感覺,就是比別人好。

所以這也是他總是跑接力的彎道,並且屢屢上演彎道瘋狂超車表現的原因。

寧德鮑每次看到這裡都覺……實在是看起來太有觀賞性。

教科書都沒有這麼跑的。

又好看又具備衝擊力。

如果國內人人都可以這麼跑,中國彎道和接力水平,起碼要提升一個大層次。

可惜,那是不可能的事情。

就像是博爾特的天妖級後程,你動力模型都算出來了,也沒有用。

只能用來借鑑借鑑,複製都做不到。

……

“彎道還能這麼跑?”易小強和白小浩現在都是組團來看蘇神的比賽,一邊看還要一邊吐槽。

離心力和向心力都對他無效還是怎麼滴?這種程度的彎道加速,和教練告訴我們的不一樣啊。

那,肯定不一樣。

有天賦的人跑法自然有自己的獨特之處。

教科書跑法,講的難聽一點點,那就是給普通人用的。真正的天賦者,誰不是在擅長點上有自己的獨特方式和經驗?彎道過了一半後,蘇神已經穩穩抓到了第一的位置。

然後繼續加速,到出彎的時候,已經是甩開了後面的人,四五個身位。

出彎。

身體逐漸減小內傾。

不快不慢,正好調整到了屬於自己的較好節奏上。

接著稍微放鬆了一下身體,藉助慣性多跑了幾步,再繼續加速,進入最後的大直道。

這個地方,蘇神嘗試改變了一下技術,讓自己的身體藉助慣性多跑了幾步。

比後世那種兩三步就收,做得更久一點。

其一是他的彎道速度下,慣性加持很大,可以藉助的慣性加速也比一般人更強。

所以他可以適當多保持一下出彎慣性跑,不至於掉速太狠。

其二是蘇神的後半段,體能其實一直是問題,這也沒有必要回避。所以現在他需要在這裡稍微多放鬆一下身體精力和肌肉狀態,看看是不是可以用這裡的空間,來換取後面大直道衝擊的時間。

縮短或者延遲自己最後身體僵化的程度。

這都是基於後世更加先進的技術體系和技術資料來進行的微調改進。

而這種方面,眼下就算是國字號也都做得不是很好。

再說也沒有幾個運動員敢隨意調整和修改自己的比賽技術動作。

萬一改毀了,成績下滑還是輕的,給練岔了路子就麻煩了。

這方面,才是蘇神對比一般運動員絕對突出的點。

他是這方面的教授出身,加上後期的“蘇神短跑實驗室”給他提供了大量的實驗報告和實驗資料。因此,他才敢自己給自己當老師,自己給自己來定製和修改比賽技術。

畢竟身體的狀態是在一直變化中,你自己才是最好最直接的感受者。

你告訴教練,原本就慢了一步,而且語言這方面的“傳遞失真”,也會造成調整的偏差。

因此最好就是蘇神這樣。

自己懂這些方面,自己是這方面的大師傅,那麼自己也就可以來隨時指導自己,進行最及時最符合身體當下狀態的技術動作修正。

比如這兩點,就是蘇神眼下最新的嘗試。

上一世他放棄200米太早了,06年香江對抗賽跑完後,2年後才又跑了跑,下一次再跑,居然都到了2019年的時候。這其實就算是變向放棄,沒有再投入精力在上面的表現。

這一次,蘇神可謂是明面上對於200米“佛系”,事實上200米的工作,他一點都沒有落下,這些研究的細節改進,都是他針對自己一步步做的調整。

……

本章未完,請點選下一頁繼續閱讀!

📖
目錄
⚙️
設定
🌙
夜間
閱讀設定
背景主題
字型大小
A-
18px
A+
夜間模式
首頁 書架 閱讀記錄 書籍資訊