體壇之重開的蘇神

第2245章 復刻超級跑法!讓舊時代的技術在新時代被點燃

“你家娟妹子怎麼看起來……這麼猛!”

有人看著陳娟的表現,縮了縮脖子,問旁邊的周兵。

“我……我哪知道?”

“不對,是她哪裡猛虎了。”

“嗯?不是我的意思是……她……”

周兵這樣子,真是讓人忍俊不禁。

家庭弟位的男人。

就是不一般。

回到賽場。

加速階段過後,選手們進入了途中跑階段。這是100米比賽中速度最快、技術最為關鍵的階段,選手們需要在保持高速的同時,穩定地發揮自己的技術水平。

杰特爾在途中跑階段,她的技術特點更加明顯。

她採用“舍步頻、揚步長”的技術策略,步幅非常大,每一步都能跨越較遠的距離。

腿部動作舒展而有力,蹬地和擺腿的動作幅度都很大,能夠充分發揮腿部肌肉的力量。在著地時,她的前腳掌會迅速扒地,將地面的反作用力轉化為向前的動力,這種著地技術能夠有效地減少能量的損耗,提高跑步效率。

擺臂動作也非常有力,與腿部動作配合默契,能夠維持身體的平衡和前進的動力。從運動生物力學角度來看,她的步長指數較高,這意味著她能夠在每一步中獲得更大的位移,從而提高整體速度。

這麼做在途中跑階段的速度保持能力非常強,能夠在較長的距離內維持高速奔跑。

她還是有底蘊的。

實力很強。

不愧是當年殺到過10.70以內的第一人。

穆納·李在途中跑階段,她繼續利用腿部的彈性勢能,保持著快速而有彈性的跑步節奏。

步幅和步頻配合得恰到好處。

每一步都像是彈簧的伸展和收縮,充滿了彈性和力量。

她在著地時,會利用腿部肌肉的彈性緩衝地面的衝擊力,然後迅速將彈性勢能轉化為向前的動力,推動身體繼續前進。

她的身體重心控制得非常好,在跑步過程中,身體重心的起伏很小,這有助於她保持穩定的速度和跑步姿勢。

在途中跑階段的速度耐力也很強,能夠在較長時間內保持高速奔跑。

不過……

還是那句話。

她巔峰已過啊。

年輕時候做的動作能有正向收益,現在再做就不一定是正向了。

斯圖爾特在途中跑階段,她憑藉著高大的身材和大長腿的優勢,步幅非常開闊。

她的跑步技術側重於利用身體的慣性和腿部的力量,保持快速前進的態勢。

身體微微前傾,藉助身體的慣性向前滑行,同時腿部用力蹬地,推動身體不斷向前。她的擺臂動作幅度較大,能夠增加身體的轉動慣量,帶動身體更快地前進。

途中跑階段,會根據自己的體力和速度變化,適時地調整步頻和步幅,以保持最佳的跑步狀態。這麼做,在這個階段的速度保持能力也很強,能夠在較長的距離內維持較高的速度。

只可惜。

今年她的硬實力不夠。

技術做的不錯。

就是硬實力不夠。

速度起不來。

而且這裡有大長腿的人,可不止她一個。

還有個身高超1米8的呢。

那就是她旁邊的。

奧卡巴雷。

奧卡巴雷在途中跑階段,她的技術本賽季重點在於保持跑步的穩定性和節奏感。

步幅和步頻相對穩定。

不會出現大幅度的波動。

身體的重心始終保持在一個穩定的高度和位置,這使得她的眼下跑步動作非常平穩。

比之前平穩太多。

她的呼吸節奏也非常穩定。

能夠為身體提供充足的氧氣,維持肌肉的力量和耐力。

腿部動作協調一致。

每一步的蹬地和擺腿力量都均勻分佈。

這種穩定的技術表現使得她在途中跑階段發揮自己的大長腿優勢。

更加明顯。

去年她的確是發揮不好。

不夠出彩。

但今年再次進化。

她才是一口氣走到了舞臺中央的人。

她的速度整個都起來了。

大長腿的劣勢在啟動和加速結束之後,已經完全開始轉化成為優勢。

和她相反的例子就是牙買加的名將布朗。

坎貝爾·布朗在途中跑階段,她的跑步節奏非常……不穩定。

步幅和步頻的配合很不默契。

起碼相當於她的水平來說,這個做得很不好。

而且她現在明顯受到了別的選手的影響。

就比如她旁邊的奧卡巴雷。

以往她在跑步時,會按照自己熟悉的節奏進行,不會輕易受到其他選手的影響……這個賽季做不到。

這說明她的冬訓的確是做的不夠好,或者是故意把強度降了,讓自己的身體更多處於恢復中。

她的腿部動作不夠流暢自然,每一步的著地和蹬地動作都銜接得有問題。

這樣就不能夠有效地利用地面的反作用力,推動身體前進。

呼吸節奏也亂了,這會讓身體難以提供充足的氧氣,維持肌肉的力量和耐力。

她在這裡開始出現掉隊也就不稀奇。

伊維特·拉洛瓦-科利奧在途中跑階段,她充分發揮身體協調性好的優勢,身體各個部位的動作配合更加緊密。

她的步幅和步頻穩定增長,在跑步過程中。

呼吸節奏也控制得非常好,能夠保持身體的氧氣供應。

會利用身體的轉動和擺動,增加身體的向前動力。同時,腿部動作非常有力,能夠迅速推動身體前進。

結合起來,在途中跑階段,會根據比賽的實際情況,靈活地調整自己的跑步節奏和速度,以保持良好的競爭狀態。

沙隆達·所羅門,她的步幅和步頻都能夠根據自己的體力和比賽情況進行靈活調整。

身體的協調性非常好,手臂和腿部的動作配合默契,能夠有效地推動身體前進。

她的著地技術非常輕柔,能夠減少地面的衝擊力,同時快速將力量轉化為向前的動力。而且她在途中跑階段的速度耐力也不錯。

可惜。

和上面的斯圖爾特有些類似。

本賽季的硬實力不夠。

即便是技術做得不錯。

也很難加入冠軍的爭奪行列。

真正能夠加入的,現在只有這麼幾個人。

甚至不如旁邊的韋勇麗。

韋勇麗在途中跑階段,她繼續發揮自己的技術優勢。

保持著快速而穩定的跑步狀態。

她的步幅和步頻增長比較均勻,在跑步過程中,她會注意調整自己的呼吸和跑步節奏,保持身體的穩定。

看起來今年的呼吸節奏,呼吸技術做的不錯。

這樣即便是本身的技術,沒有出現爆發式增長。

也能得到內功加強的加成。

本賽季發育和力量的增加。

讓她她的腿部肌肉力量更強。

能夠在途中跑階段持續地為身體提供動力。而且在途中跑時,也開始學習關注其他選手的情況,根據比賽的形勢,適時地調整自己的跑步速度和策略。

以確保自己能夠在比賽中佔據有利的位置。

這都是她開始慢慢走向成熟的標誌。

當然裡面最有威脅的就只有一個人。

那就是奧卡巴雷。

今年的奧卡巴雷是整個賽季裡面唯二原本時間線可以開啟10秒80的人。

要不是弗雷澤那姐們在莫斯科一鳴驚人。

奧卡巴雷都要以為自己才是賽季第一人。

這些名將要不就是故意在奧運會之後花時間調整身體,要不然就是的的確確在奧運會之後身體出現了損耗需要停下來。

要不就是年紀大了,那一口氣洩了。

總之各種各樣的原因。

讓現在身處最有競爭力追擊位置的。

就是奧卡巴雷。

奧卡巴雷和陳娟算是很早很早就比過賽的人。

只是那個時候兩個人自己都沒有把對手當成對手。

奧卡巴雷不會對一個東方的運動員上心。

陳娟那個時候也沒有想過奧卡巴雷會成長到這個水平。

這導致他們兩個人比賽雖然多,但是真正開始注意到對方。

其實就是近幾年的事情。

奧卡巴雷嗎?陳娟感覺了一下腳步聲,就知道是奧卡巴雷的那一道。

她現在經驗豐富,早就已經能夠聽聲辨位。

奧卡巴雷。

看起來。

你今年也進步不少啊。

不過。

不如我。

陳娟內心這麼一想,整個身體隨心而動。

砰砰砰砰砰。

她的雙臂快速擺動,為身體提供了持續的向前推動力。

她的步幅和步頻都保持在較高的水平,跑步節奏緊湊而有力。

尤其是身體重心控制得很好。

讓自己身體姿態穩定,能夠充分發揮自己的速度優勢。

更別說她的腿部蹬地力量強大。

每一步都能產生巨大的向前衝力。

的的確確,她的生理天賦並不如奧卡巴雷。

這是現實,必須承認。

奧卡巴雷這個身體條件即便是放在女子歷史上,那都是最好的幾個。

尤其是她的步幅天然巨大。

不過。

短跑比賽可不是你步幅天然大就行。

不然的話,那就直接選大個子好了。

事實上短跑是有身高要求的,個子太高能跑步的才是異類。

不要以為博爾特跑得最快,你選材就都靠著博爾特那種型別。事實上,就算是歐美黑人,就算是西非裔黑人……

也沒有任何一個現在能達到博爾特的水平。

這就說明這種模式不可量產。

即便他是世界紀錄保持者的身材。

你也沒法複製。

為什麼蘭迪和拉爾夫.曼,就是認為蘇神的價值更大。

原因就是在運動學上,蘇神的推廣效果以及他的可複製性。

比博爾特要可行性大得多。

因此並不是說你越高,你就跑步越強。

即便是奧卡巴雷,的確有天賦。

但是我。

難道就沒有嗎?

我可是小添哥……

一手一腳培養起來的呀。

在途中跑的後半段,選手們逐漸準備達到了自己的極速狀態。

這是100米比賽中最激動人心的時刻。

選手們都會在這一瞬間展現出自己速度的極限。

五十米附近。

杰特爾在達到極速時,她的步幅達到了驚人的程度。

每一步都像是跨越了半個跑道。

她的腿部肌肉力量發揮到了極致,蹬地的力量巨大,使得她的身體能夠在空中短暫地停留,然後迅速向前衝去。

她的擺臂動作也達到了最快的速度,與腿部動作形成了完美的配合,為身體提供了強大的推動力。

她的身體在極速狀態下,保持著極佳的平衡和穩定性,能夠充分發揮自己的速度優勢。

從運動生理學角度來看,她在這個階段充分調動了身體的所有能量儲備,肌肉的爆發力和耐力都達到了極限,使得她能夠在短時間內保持極致的速度解放。

當賽程推進至40-60米區間。

所有選手的神經肌肉系統進入白熱化的極速博弈。

本章未完,請點選下一頁繼續閱讀!

📖
目錄
⚙️
設定
🌙
夜間
閱讀設定
背景主題
字型大小
A-
18px
A+
夜間模式
首頁 書架 閱讀記錄 書籍資訊