“把球撿起來！”
磐石訓練場上，陳放對武真喊道。
南加大最終還是沒有闖過聯盟賽，他們在八進四的比賽中，遭到斯坦福的絕殺。
以今年的戰績，附加賽的資格都沒有，這也就意味瘋狂三月已經沒戲，球隊進入休賽期，準備為下個賽季而籌備。
武真自然沒有事，鑑於現在陳放的日常，於是來到磐石，跟隨他進行訓練。
陳放現在的生活不能算愜意，反而比之前還忙碌。
比賽日他會隨隊訓練，幫助隊友除錯更好的比賽狀態，還要參與教練組的戰術談論和制定，接著作為球隊一員，坐在替補席為球隊吶喊助威。
也就是所謂的飲水機管理員。
而休息日，陳放基本兩邊走，康復中心和磐石訓練營，合理分配時間。
以至於武姿都埋怨，現在反而更看不到陳放的人了。
好在武真因為訓練，經常留宿在家裡，這才讓她喜笑顏開。
而陳放也在雕琢自己的中投技術，同時幫助武真提升短板。
其實以武真193的身高，181的體重，體脂率 8%來說，已經有了足夠打職業的資本。
即便在nba，也有這麼多一八幾的球員成為主要輪換，甚至核心。
就拿布倫森來舉例。
杰倫·布倫森188的身高，172的體重，能打到mvp榜人選，足見身高這個，不是制約你打職業的問題。
打職業最大的難題，是你的技術沉澱和技戰術是否能結合上。
例如你後衛的身材，卻沒有控運能力、三分投射能力、拆擋戰術理解、突分策應，節奏把控、領防頂防協防能力這些技術和技戰術，那即便你能飛天遁地，也不過是一個籃球網紅而已。
在野球場，秀出那一身不可思議的彈跳身體素質。
而如果你擁有這些能力，只是身體對抗不足，反倒不會被淘汰，球隊會給充足的時間讓你去提升。
這也是歐美青訓的主導思想，不會刻意鍛鍊球員的身體素質，反而會在打磨技術上，用五到八年來培養。
而以上所提到的每一項，都足可以卡住球員一輩子，因為這些技術和圍棋一樣，小時候沒啟蒙，長大想啟發，就比登天還難。
比如控運這一項技術。
控和運總被混為一談，其實這是個很大誤區。
控球包括了運球姿態、保護球的能力、傳球前的視野把控。
運球是指控制球在變向，節奏變化，速度上的能力。
可以先簡單理解為原地運球和移動運球的綜合能力。
就光這一項，能把絕大部分籃球愛好者卡得死死的，並且當加入到比賽這個環節裡，添入身體對抗強度，包夾，區域協防，領防緊逼後，就更讓這個技術，顯得極其難得。
控運在現代籃球理論裡，重視程度逐漸提高，演變到如今，已經成為了每個位置必須掌握的基礎技術。
如果沒有，即便其他技術都很好，也難以成為主力球員。
如日中天的庫裡，是先有超出聯盟頂級標準以外的控運，才有資格立足在聯盟，開始用他的投射，逐漸成為聯盟超巨。
布倫森在控運上，也是超出了聯盟後衛標準之上，才有了選秀資格，即便是個二輪秀，那也還是因為身高導致天賦受限，不被看好。
而武真的窘境，就是後衛身材，控運卻不過關。
他的控運，在ncaa的級別裡，都不算出眾，完全無法當個雙能後衛去使用。
否則以他現在的投射能力和對抗能力，在南加大，打個20分鐘是有資格的，但現實情況就是隻有10分鐘。
國內媒體還抱著老年思想，把身體對抗視為衝擊nba的門檻。
以前的陳放，也是這樣覺得，但現在，陳放是真明白，所謂的對抗，是最小的難題。
說白了就是身體適應，而在這之上，速度節奏的適應，換防協防的意識適應，擋拆掩護的認知，都遠超身體對抗強度。
假如運控過關，即便身體對抗失衡，但球不會丟。
而不是一對抗就丟球，卻藉口是力量對抗差，這簡直就是顛倒黑白，信口雌黃。
中國籃球要提升，核心還在青訓教資水準要提高，在球員身體發育階段，把運控融入到身體中，養成人球合一的自然感。
以往二十年，中國籃球國字號球隊，12人大名單，找不出一個控運合格的，這樣去面對全員控運及格的對手，不就是雞蛋碰石頭嗎？對方隨便幾個緊逼戰術，就能讓你陷入得分荒，陷入無限失誤被打快攻的絕境。
再提一嘴日本，日本就是專注在控運上，要求後衛，前鋒都必須達到相當的控運技術，然後輔佐上規劃的內線，達到質的提升。
“這個休賽期，你必須把你的運控能力提升上來！”陳放對武真道。
而武真只能點頭，他內心是絕望的。
遙想在查米納德的時候，即便對抗的結果是輸，但還有一絲餘地。
不像現在，他甚至連球都放不下，露頭就秒大概就指現在的他。
陳放招呼來訓練師讓他盯著武真，自己來到另外一個半場，開始了自己的訓練。
他對投籃的理解，也逐漸觸及到了門檻，現在就是反覆打磨，有朝一日，跨過去，進入那個神的領域。
陳放不知道會是什麼時候，但他堅信，自己會有那一天。
※※※
沒有陳放的日常，快船過得不算愉快，即使是主場作戰，但少了核心，當比賽來到關鍵節點，就有意外。
3月11日，快船主場面對凱爾特人，就是這個結果。
相持了三節半，最後五分鐘沒咬住，被布朗和塔圖姆一波八比零沖垮了。
輸掉這一場，聯盟第一的寶座還在，距離第二雄鹿，還有4個勝場。
快船54勝，依舊傲視群雄，但危機已經出現。
這也是賽後裡弗斯在更衣室盤點了一小時的原因，陳放旁聽，裡弗斯不滿的地方有幾個。
首當其衝就是小賈倫，他這個賽季起伏不定，攻防都有問題，如果是重建中，沒話說，但現在就是衝冠階段，確實讓人煩惱。
其次還是布倫森，他的持球打法過於粘球，導致部分進攻回合，出現24秒危機，馬祖拉的表情已經告訴了陳放，他非常不滿意。
解散後，裡弗斯，馬祖拉，布萊恩，加上陳放，留在了更衣室。
他們四個人是教練組的核心骨幹，規劃所有的球隊執行。
“他們是衝冠裡，最大的不穩定因素。”馬祖拉實話實說。
裡弗斯看向了陳放，後者很平靜。
小賈倫，布倫森都是因為他的決定，來到快船，否則壓根不可能。
陳放必須要負起責任。
“布倫森是輪換中的核心，小賈倫是首發裡核心。”陳放開口了。
“但季後賽，他們只能擔任輪換裡的角色。”
三人聞言表情頓時一鬆，這就是他們希望的，而陳放第一句話，就緩解了氣氛。
他們就怕陳王堅持，那就難辦了。
“季後賽的強度和應變能力，他們還不夠格。”陳放說到點子上了，這讓大家都認可點頭。
“所以，適當調整我看很有必要。”
把態度說了，氣氛徹底緩和了，裡弗斯見好就收：“主力我看還是讓祖巴茨、裡喬恩，朱霍勒迪，狄龍，加上你來最合適。”
“輪換中，貝弗利、路威、哈雷爾、羅斯，桑韋爾的上場時間要提上來。”
思路很清晰，主打一個經驗豐富，求穩。
“我贊同。”陳放道，接著又補充：“接下來的比賽，可以讓他們繼續尋找問題，這樣季後賽他們也無話可說。”
“嗯，不過戰績就懸了點。”
“不要緊，先考慮西部的主場優勢，這一點，相信我們不會丟。”
“至於東部，我不擔心。”陳放的話也代表大家的意見，東弱西強，即便東部有主場優勢，未必有用，向來總決賽，西部都是少個主場。
結束後，陳放就驅車離開，塔圖姆還在那眼巴巴的等著。
相比招待其他人，塔圖姆自然是跟陳放回家，外面吃的，哪裡有陳王親自下廚來的美味。
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