食水者善遊能寒，食土者無心而慧，食木者多力而拂，食草者善走而愚，食葉者有絲而蛾，食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而天，食氣者神明而壽，不食者不死而神。古人所言，多有諸般道理可循。
重形和重意是同時進行的，而得形養意的第一步，便要從觀虎開始。
“觀虎？”
孟凡疑惑的問道。
嶽虎陽點點頭：“沒錯，只有當即真正瞭解虎的生活習性、骨骼脈絡，肌肉動作，然後再真正的想象自己是一隻虎，才能更好的養就形意！”
“得虎身之形，養虎撲食之意！”
“虎餐群羊，獨尊山林，養就王霸之心！”
聽著嶽虎陽說完，孟凡心裡面總有一種怪怪的想法，他總能聯想到自己身上的李唐血脈。
“王霸之心”這四個字一出，就當自己忍不住的打個哆嗦。
嶽虎陽像是沒察覺到孟凡的異樣，繼續說道：“養虎意，守牢門，牢門關不緊，虎出於柙，肆虐逞兇，於心中築就一座虎牢關隘。”
“當然，為了你更好理解一些，也可以換成別的意，就比如猴意！”
“打個比方，齊天大聖孫悟空，你知道吧？”
“知道知道！”孟凡乖巧的連連點頭。
“孫悟空就是放任自己魔猿心性，攪龍宮，亂地府，鬧天宮，落得個被壓在五行山下的下場，堪堪定住心猿，要想制住這齊天大聖，便需要那緊箍咒了。”
孟凡聽著嶽虎陽的解釋有意思，連忙問道：“師父，難不連西遊記都是修行寶典嗎？”
嶽虎陽意味深長道：“自然是的，那寫書的吳承恩，也不知是不是真的痴頑，就跟那大鬧天宮的齊天大聖一樣，著實的大膽。”
“竟將修行之秘透露了個乾淨，頗有些當年道家祖師老子，留下道德五千言的風範。”
“只不過，老子所留道德經，微言大義，即便是修行之人，窮盡一生也難以完全弄明白，一樣字，有百般解，從哪條路子看，都是正言妙道，悟道箴言！”
“西遊記就不一樣了，他把修行的理念都蘊藏在那一個個的故事中，若是真有天資高的人，嘿，沒準兒還真能悟出個了不得的法門來。”
孟凡頓時來了興趣，詢問道：“師父，西遊記這本書，在我們異人的眼裡，是怎麼理解的，你能不能說說？”
嶽虎陽也是來了精神，說道：“為師我也是一知半解的，不過鸚鵡學舌的本事也是有的，我就和你說說，我當初從一位道家高人口中聽來的西遊記罷！”
“這也算是，我當初年輕求學時，得到的真知灼見，現在仔細品來，仍有絕妙之處。”
隨後，嶽虎陽自嘲道：“為師創的這形意拳值得什麼，在那些世家大派千年底蘊的眼中，其實根本不值一提。”
“真是：井中蛙觀天上月，一粒蚍蜉見青天！”
嶽虎陽如此嘆道。
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