回到家之後，陳向北徑直走進自己房間，結合上輩子的訓練經驗，開始制定初步的肌肉力量訓練計劃。
沒有專業器械輔助的情況下，陳向北目前能做的就是藉助自重或者簡易器具，比如說從最簡單的頸橋動作開始起步。
其實健身這種東西，其實說穿了沒有太多花裡胡哨的技巧可言，核心點在於“堅持”二字。三天打魚兩天曬網，哪怕家裡面是開健身房，各種鍛鍊器械給拉滿同樣沒用。
還好陳向北在意志這方面可以說超乎常人，他上輩子跑到歐洲車手學院進行方程式訓練，可以說是同批學員中基礎最差的那一個。
這倒不說陳向北菜，而是受限於中國整體方程式水平，確實跟最頂尖的歐洲車手學院差距有點大。
哪怕陳向北在國內已經做到橫掃各項卡丁車賽事冠軍，跑到歐洲一看才發現自己是那隻最弱的菜雞！
但靠著努力和堅持，陳向北還是在f3、f2中一步步打敗競爭對手，最終來到了方程式金字塔頂尖的f1圍場面前。
當然，後面結果就不用多說了……
鍛鍊完精疲力盡入睡，等第二天鬧鐘把陳向北叫醒的時候，他發現脖子肌肉依舊是有些酸楚，看來第一天的強度有些大了，並且恢復時間也不夠。
不過還好年輕就是最大的優勢，陳向北洗漱一番之後就出門上學，慣例先到小區門口的早餐攤，準備買份早餐邊走邊吃。
但遠遠就看到一個熟悉的身影，胡凌菲如同昨天那樣，手裡拎著一份早餐向他招手示意。
“哎，說了不用客氣的。”
陳向北無奈嘆了口氣，這妹子真實誠啊，估計再過幾年就是電信詐騙的優質目標了吧。
不過嘴上說歸說，早餐他還是沒客氣，麻溜的拿了過來。
“我也不知道該怎麼感謝你，只能做這些了。”
胡凌菲靦腆回了一句，她雖然比較單純，但腦子並不笨。
當看清楚馬明寒的真面目之後，就明白如果不是陳向北的幫助，恐怕自己將會陷入一段噩夢之中。
她很想要感謝陳向北，卻不知道能做些什麼，只有站在門口等他買早餐。
“有什麼好感謝的，過去的事情就過去了。”
陳向北依舊灑脫，說完就朝著學校方向走去。
他做事情從來不是為了感謝，甚至於不是為了胡凌菲，單純是看不慣馬明寒那孫子的噁心行為，換作其他人同樣會出手。
望著陳向北離開的背影，這次胡凌菲卻追了上去並排行走道：“可是昨天說出的那些話，會對你有影響吧？”
現在差不多全校同學都知道，陳向北被自己拒絕過，胡凌菲一想到這些就感到心裡愧疚。
“有個毛線影響，過兩天大家就忘了。”
陳向北滿不在乎回了一句，像是王胖子這種當天就能忘！
“真的嗎？”
“當然真的。”
“陳向北，如果……如果有影響的話，我……對不起……”
胡凌菲吞吞吐吐想要說點什麼的時候，王胖子不知道從哪裡冒出來，一把飛撲摟住陳向北的脖子親熱道：“你小子昨晚跟梁叔談了啥，是不是關於改車的事情？”
“死胖子，輕點啊！”
王胖子這貨一百七八十斤，換作正常情況下陳向北還扛得住，昨晚鍛鍊頸部肌肉還沒有恢復，這一下飛撲過來差點扭傷脖子。
“陳向北，你沒事吧？”
面對陳向北的痛呼，胡凌菲立馬緊張的詢問起來。
聽到另一側傳來女生的聲音，王宜東這才注意到原來陳向北不是一個人，還有個妹子跟他一起上學。
定睛仔細一看，這不是5班那個打臉馬明寒的胡凌菲嗎，難道昨天那一幕不是陳向北以身入局演戲，這小子真的又去舔了一個沒成功？
“沒事，昨晚睡覺有些落枕。”
陳向北隨意解釋了一句，車手肌肉鍛鍊這種事情沒必要大肆宣傳。
“你是5班的胡凌菲吧，莫非你們兩個真有關係？”
王胖子壓根就沒在乎什麼落不落枕，他注意力全放在胡凌菲身上，心中的八卦之火已經熊熊燃起。
“別搞事，我們兩個其實是同小區鄰居。”
說完之後，陳向北轉而看向胡凌菲說道：“你先去學校吧。”
不讓胡凌菲先走，依照王胖子的德行肯定問個不停，陳向北懶得去過多解釋。
“嗯。”
胡凌菲面對王宜東的八卦也有些不好意思，點了點頭就加快腳步朝學校走去。
“怎麼說，真是小區鄰居？”