眼保健操最早創立於1963年，據說沒有任何作用，但洗乾淨手後，似乎也沒什麼害處。
它真正大規模流傳起來，是在82年，教育部門等十部委將眼保健操推向全國，成為各地學生每日必需體育活動的一個環節。
查海生那會兒已經讀了大學了，他整日寫詩，幾乎沒有社交可言，當然不會知道。
餘切回憶眼保健操的內容，然後按照要點交給查海生：“第一套，揉天應穴。”
“天應穴在什麼地方？”
“在你左右眉頭下面的上眶角處，你左右手大拇指按壓，按揉麵不要大。還有，你得閉著眼睛。”
按了一陣子，查海生睜開眼：“餘切，下一套呢？”
“擠按睛明穴，以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然後向上擠。”
“擠按睛明穴……”查海生原樣照做。
“按揉四白穴……”“按揉四白穴……”
“按太陽穴、輪刮眼眶。”
“按……”
一套動作下來，連教帶學，十多分鐘過去了。
餘切問：“查海生，你有沒有感覺你的眼睛似乎變得明亮了？你練的功夫在起作用，這是一套秘法。”
“是嗎？”查海生瞪大眼睛，“但我沒有感覺起到了作用。”
“這是因為你練的還太少，你再重新摁一遍。”
又一遍結束。“現在呢？”
“好像好一點了。我看得清一點點。”
“再來，你要勤學苦練。”
“好的……”
查海生是個大眼鏡，高度近視。他休息一陣子之後，視力本來就會好一些。
餘切說：“你再重新做一遍，這一次一定要特別慢特別認真，每個動作都到位。我來給你數數。”
“一、二、三……八。”
“二、二、三……八。”
“查海生，你有沒有有一種手腕發軟，眼睛脹痛的感覺。”
“有，這是怎麼回事？”
“這就是因為你在練功。你每練一次，你自己就會更好一些，你的身體會變得強壯，你的靈感會迸發。”
“真的嗎？”
“真的，如果不真，就是你做的還不夠多，不夠認真。”
“噫~餘切，你說中了！我似乎感覺到一種熱流在我的眼睛上盤旋……我不知道那是……”
“那是你開始學到了（按麻了）”
“……”
“八、二、三……八。”
“查海生，你感覺怎麼樣？”
“我感覺我的心情特別好，我的身體強壯了一分！”行，忽悠成功了。餘切開始說注意事項：“查海生，有這麼幾個事情你得注意。我希望你能遵守下來。”