“tnnd熊，老子可不慣著你，給我下去吧。”熊君實在看不慣她那磨磨唧唧的樣子，直接一腳叫她踢進了水裡，甚至還用右手抓住了她的腦袋，將她按了下去，再沒抓到一條魚之前根本不給她上了。
說到底葉泠泠那邊也並不是很好過，每天在趙無極的重力壓制下，跑完10圈都累得像死狗一樣，跑完步之後直接進行藥浴，第2天一大早就又被趙無極拎起來繼續第2天的訓練，幾天下來整個人都有點麻木了。
不過正所謂有志者事竟成雖然訓練苦了點，但效果還是蠻大的。
一個星期之後，眾人也都找到了一些竅門，墨玄小心翼翼的揉著手中的麵糰，剛開始的時候哪怕疊10個盆也很容易碎，
現在的他已經能夠做到只用5個盆了，同時也掌握了一些發力技巧，在他看來揉著麵糰就如同前世打太極一樣，有一種借力打力的感覺，
當然實踐才是最重要的，沒有實踐的操作說再多也是白搭，上上下下加起來自己起碼已經賠了十幾萬的金魂幣了。
小胖子沈飛那邊倒是差了點，不過比起之前要好上許多了，已經能夠保持在10倍厚度下快速的揉麵了，同時他也在掌握著一些借力打力的技巧。
寧榮榮是天生活潑好動的性格，剛開始的幾天想要靜下來修煉完全就是要了她命似的，不過在發洩了一個星期之後也漸漸的安靜了下來，此刻已經能夠進入深度修煉兩個小時了，分心控制的修煉進度也在不斷的上升。
奧斯卡那邊也不再是訓練最為簡單的一手畫圓一手畫方的訓練了，而是開始左右兩手同時寫不同的名字，奧斯卡在分心控制上也是有一些天賦的，短短一個星期就已經在第1層裡面入門了，雖然相比寧榮榮來說還是有些差距，但已經是很大的進步了。
獨孤雁此刻已經對雄黃酒沒有那麼嚴重的懼怕了，她已經能夠輕輕的喝上一小杯了，雖然還是有些反胃噁心，渾身不舒服但，相對於第1次喝雄黃酒那種欲仙欲死的感覺已經不一樣了。
“話說你那一身套裝還不脫下來嗎？脫下來的話你的抓魚速度應該會快少很多。”熊君迅速的從火上拿起了一隻烤好的烤魚放在了嘴裡，美滋滋的吃了起來。
“不行，這是我最後的底線，衣服不能脫。”朱竹清很快又從水中跳了上來，此刻的她已經能夠在水中自由的游泳了，雖然還穿著一身企鵝套裝，但已經邁出了克服恐懼的第1步，熊君也不能逼得太狠，他只能起一個輔導作用，心理上的困難還是要朱竹清自己才能克服。
“不錯不錯，比之前有很大的進步。”趙無極一邊釋放著重力技能一邊滿意的誇讚著。
葉泠泠此刻的體能訓練已經有了很大的成果，施加在她身上的重力也在不斷的增大著，現在的她甚至還能給自己開點小灶多跑幾圈。
總之所有人的訓練都在向著好的那部分發著。