【練】。
就是將體內的氣從精孔一齊向外發出，釋放出比平時更多的氣。
或者說增加念能力者的顯現氣，一般來說念能力者根據修煉程度或者其他特殊原因，比如能力、性格，外在的顯現氣與潛在氣的比例是不同的。
像小杰、尼特羅會長這些顯現氣與潛在氣的比例就相對大一點，絕茲絕拉這種缺乏訓練就相對小一點。
【練】的修習伊恩在醫院時就已經學會了。
受傷並不意味著不能修煉，雲古與小杰的約定更多在於讓他能夠正視自己以及作為師傅的慎重，避免為了追求力量或者其他讓自己陷入險地，雖然剛叔還是出現了......
此外修習【絕】有助於理解【練】，反之亦然，總而言之，【練】的修習對伊恩而言並沒有太大的阻礙。
但【圓】不是。
【圓】是【練】與【纏】的高階組合技能。
在使用【圓】時，一般不使用其他技能比如堅、流等，也因此【圓】的應用是捕捉範圍內的資訊，專門用於索敵、反制還有...打蟑螂...
圓是增強自己對圓範圍內的感知，就一般的效果而言，就如同三體裡的雪地工程。
在擴散開的氣覆蓋的範圍內，最容易感知到或者說最先顯示的資訊就是物體的外形、運動狀態等。
從這裡出發修習【圓】實際上就是將練將氣擴散開，然後再用纏控制範圍，只要能夠做到對這個範圍內的氣的變化產生瞬間的感知，或者說氣的變化的資訊能夠返回術者體內，這個就涉及精神力。
像修巫·巫家族少主亨利奇•比岡達福諾雖然開了圓，但還是被別人偷襲致傷。而梅路艾姆的圓甚至能夠感知範圍內的人的心情。
前者無法處理好圓內的精神反饋與本體的感知，後者則不同，感知的增強與資訊的處理讓其【圓】的感知資訊更有層次。
不過對伊恩的【圓】的開發最有啟發的人應該是旋律與貓女。
旋律雖然沒有展示過圓，但她擁有驚人的聽力以及能從別人心跳感知位置、心情、性格等資訊，從這方面看就有些梅路艾路的圓的表現。
因此實際上【圓】就是將最基礎的精神力（只反饋碰撞性的簡單資訊），傳送到主體上。而這有兩進階方向，一個就是透過修煉挖掘最適合自己的圓的範圍，這方面的代表就是信長的四米圓。
雖然這個總是被人拿來吐槽但實際上可能就是在平衡他的圓內的精神資訊反饋效率，這樣就能更好地反制，就好比短跑運動員在熟悉槍聲與調動肌肉的反饋，即便是站在同一距離，每個人聽到槍聲後的反饋也不盡相同。
其次就是對本體自我精神的聚焦，就像那些劍客大師那樣，更容易進入天人合一狀態，而在獵人世界裡有一個特殊的狀態，傑諾描述其為心滴拳聽——真正的高手在互相過招的瞬間，經常會產生的時間錯覺。
「心滴拳聽」還能在瞬間探知對手的想法，就像進入一種彼此心意互通的境界，有時還能「聽到」除了本人之外其他人絕對無法得知的情報。
顯然信長無法做到這些，但若是說念能力者裡比較有可能進入這狀態的，信長應該能排上號。這就是對極限圓精神控制的一種修煉。
另一個進階方向就是梅路艾路的圓，若是將旋律的心跳判斷或者更多細節的判斷比如表情、軀體動作、手勢等，那麼梅路艾路的圓實際上就是將更精細的資訊反饋到主體再快速進行判斷。
因此梅路艾路是主動或者被動收集更精細的資訊，然後被動篩選有效資訊，得出對方的心情。相當於腦子裡住著幾個旋律，她們或者是從心跳或者從臉部表情、又或者是從手的動作去判斷對方狀態。
這是從生理上建立了相當漂亮的資訊處理中樞與過程。
至於貓女，她的圓以不規則以及變化形態還有範圍廣著稱。
若以內在的精神力為吸引力，那麼將會出現圓內氣的不同，甚至是越近本體，感知越精細。但貓女的不規則【圓】，說明不是單純的向心吸引力，更可能的就是將氣以舒適的形狀鋪出，然後像是打出浮標那樣均勻埋下反饋資訊的精神力基點，越是強大越是極端的存在，基點功能越齊全。
這樣看來傑諾或者說那些放出系的【圓】相較於其他系大一些，就是因為他們已經熟悉氣在體外的變化，像傑諾的龍頭戲畫，換個形狀減弱威力就如貓女變化的【圓】。
甚至在這些氣中任何的變化都以波動返回主體，以梅路艾路的圓的鋪開速度，反饋也不會太慢，而這個反饋的傳播速度怎麼應該也比不了光速。
這些知識與推論，讓伊恩快速確立當前以及未來【圓】的修習方向，首先就是開放一定距離的圓，這樣好放出【無麵人】進行偷襲或者擾亂對方的判斷。
他逐步試探【纏】與【練】的平衡，在使用【練】釋放潛在氣時，逐步減小顯現氣的密度，這樣產生一個擴散的驅動力，再用【纏】加上心中的精神自制，逐漸適應合理的約束範圍。
一方面約束擴散的氣與範圍，一方面堅定內心，處理體外反饋而來的資訊。
伊恩這幾天很快就摸索出【圓】，當前半徑只有20厘米。
雖然小小的，但是很可愛。
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