精神力的成長方式除開冥修和使用諸如念石這類的寶物外，便是刺激精神，影響情緒，或者不斷消耗恢復，這樣的鍛鍊方式。
丁雨眠有著一套她總結而出刺激精神力成長的辦法，先前之所以不用便是那是姜明的精神力還不夠強。
3境精神力確實超過絕大部分的心靈高階法師，若是3境精神力的空間法師，使用念控輕易能抬起十數噸甚至數十噸的巨石。（注1）
這樣的精神力在哪都不算弱了。
不過卻依舊達不到使用丁雨眠這套刺激精神力的辦法。
如今姜明抵達4境精神力，有了一次大的蛻變，精神力量強度增加數倍。
倒是達到，使用這套刺激精神力成長法門的要求了。
“我該怎麼做？”
姜明詢問道，之前他尋求丁雨眠幫助他提升精神力的時候，丁雨眠很快便拿出了一套由弱到強的方案。
所以姜明如今聽到丁雨眠說起，要升級一下修煉方式倒也不意外。
“把手給我。”
丁雨眠伸手握住姜明的手掌，十指緊扣。
一股寧靜的精神力從丁雨眠身上，傳入姜明的精神世界之中。
沒一會姜明便被拉入到了深度冥想狀態。
一處精神空間悄然成型在姜明的精神世界之中，這處精神世界之中有一道清泉流淌。
“你躺到泉水之中，接下來的事就不需要你管了。”
丁雨眠的意識體出現，對著姜明說道。
“好。”
姜明從善如流，走到泉水之中躺下。
剛一躺下，泉水流動的聲音便如濤濤江河沖刷在他的意識體中。
每一滴泉水的流動，沖刷在他的精神世界之中都好似洶湧大河拍打一般。
感受著泉水沖刷的聲音，姜明只感覺一陣煩躁，悶煩，心慌等負面情緒一一湧現。
但沒過一會，泉水聲就變了，變得如潺潺流水，珠玉落盤，空靈，通透。
受到泉水聲音的影響，姜明此刻只覺無比舒適，好似身處夏日森林之中，枕著潺潺流水，聽著清風入林。
不過這舒適感沒過去多久，泉水聲便再次變成了，最開始聽到的滔滔大河之聲，此刻姜明好似身處千百道大河匯聚之處。
隨著大河之聲和潺潺流水聲的不斷變化，姜明的情緒也不斷產生強烈反應。
“好了，今天就先到這吧。”
大概二十分鐘之後，丁雨眠鬆開和姜明十指緊扣的手。
表情也有些疲憊的說道。
泉水由丁雨眠操控，想要精妙操控而不使得強烈情緒變化對姜明造成傷害。
這裡面需要把握的度很難很難，即便是丁雨眠做起來也頗為消耗心神。
從泉水狀態脫離，姜明心裡也鬆了一口氣，如今精神力達到四境，承受力也變強了不少，要不然還真沒辦法如此折騰。
“吸收念石的效率提升了三倍，看來要不了多久我就可以吸收完這顆念石了。
吸收完這顆念石，我精神力估計能達到五境或者六境。”
姜明看了一眼稍顯暗淡的念石，而後對丁雨眠說道。
“嗯呢，沒想到還有這麼神奇的寶物。”
丁雨眠聽姜明說過念石之後也去圖書館查過資料，但資料上的記載還是不如現實直觀的衝擊大。
小小一顆念石居然就能讓姜明的精神力有可能反超過她，在此之前她是怎樣都想不到的。
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