早上從男生宿舍出發，前往江年老師的別墅，進入訓練室後就開始訓練。
上午是鍛鍊異能的《陽極焰火》，按照書中記錄的方式，羅恆不斷的凝聚出三角錐和正方體，以提升自己對於太陽真火的控制力。
雖然在這個過程中比較枯燥，而且鍛鍊的過程中也會遇到一些瓶頸，但羅恆都一一克服了。
吃過午飯後，下午就開始《極道炎刀》的訓練。
由於羅恆的刀法基礎太薄弱了，所以，他還在不斷的練習基礎招式。
每天，都會練習上萬次的劈砍動作。
到了下午六點，在請教完江老師問題後，吃完晚飯後，便又開始了訓練。
晚上的他，就開始專研氣勢的運用，這個過程，會一直持續到晚上十點。
而後，羅恆就會離開別墅回到自己的宿舍之中，在和姚沐浠聊一會兒天之後就洗漱睡覺。
這樣規律的生活，一直持續了九天。
江年別墅訓練室內。
“炎刀！”
轟~
金紅色的火焰陡然出現在訓練室中，而後以一種特殊的方式往一柄合金戰刀上纏繞而去。
一層、兩層、三層！足足纏繞了三層才停止！
而被金紅色火焰纏繞後的戰刀則散發出耀眼的光芒。
握著這柄戰刀的，正是羅恆！
目光一閃，他手上的戰刀就化作了一道金紅色幻影。
劈、砍、刺、撩、擋、掃，這六種刀法的基礎招被他使用而出，顯得無比的熟練和連貫，竟然還給人一種賞心悅目的感覺。
一套基礎刀法過後，羅恆將炎刀揹負在身後，隨即雙手握住。
“絕影！”
一聲大喝，身後的炎刀就被羅恆拔了出來，用力的往前劈砍而去。
炎刀化作一道金紅色的閃電，就擊打在了他面前的電子板上面。
“攻擊強度6000卡，普通二階高位異能者的攻擊。”
電子合成音響起。
“二階下位異能者的實力配合上s級異能，能夠發揮出二階高位異能者的攻擊，這招絕影，你已經學的差不多了。”
訓練室門口，一道溫和的聲音傳來。
“江老師。”
收回炎刀，羅恆恭敬的問候道。
“嗯。”
走進來的江年點了點頭，隨即說道：“羅恆，你的刀法，已經磨鍊的差不多了。”
“絕影也差不多要到大成了，只要你這樣訓練下去，等到開學的時候學會《極道炎刀》的第三層，不是問題。”*