張紅衛也沒說什麼。
反正自己要去當兵這個事兒吧，只要自己已經下了決心，是任何人都阻攔不了的。
吃過午飯，張紅衛就在辦公室裡午休了一下。
說是午休，他其實是想進入到系統獎勵的次元訓練空間去體驗一下。
進去之後，張紅衛就大吃了一驚。
因為，這裡頭好大一片場地，四百米標準跑道、單雙槓、400米障礙跑設施、靶場、投彈訓練場等等應有盡有。
部隊裡考核的專案，這兒都可以訓練。
當然，其實1978年的部隊還沒有體能訓練標準，但是體育訓練大綱是早就有了的。
張紅衛需要解鎖的第3個專案是5000米徒手跑。
需要他達到14分鐘的成績才能解鎖成功。
張紅衛看過前世的5千米男女世界紀錄，好像女子5千米的紀錄就是14分鐘06秒62。
好傢伙，這個解鎖標準都要比21世紀20年代的女子5千米世界紀錄都要高了。
自己要是全練出來了，那差不多就可以成為國家級長跑健將了吧？
張紅衛稍事休息了半個多小時，他就開始全力以赴地去訓練。
因為這個次元空間訓練場可是隻有10天的使用期限。
所以，他得抓緊時間給把體能方面的訓練都儘可能地解鎖掉。
長跑，那是相當的消耗體能。
張紅衛知道，自己不可能一口氣跑多次，還能把成績給快速地提上去。
他想的是，只要能在今天一天內把5千米給解鎖了，那就算是很不錯。
不過，讓他感到驚喜的是：他第一次試跑5千米竟然就跑出了17分23秒83的優異成績。
由此可見，他這具被經驗值加強了的身體，現在不管是心肺功能還是肌肉強度以及骨骼強度還有身體平衡性都堪稱優異。
要知道，短跑和長跑的訓練要求都是不一樣的。
短跑注重的是爆發力和肌肉力量。
長跑則注重的是持久力和耐力還有精神毅力。
【恭喜宿主！您第一次試跑成績相當不錯，您本次將獲得獎勵100個經驗值。此後，您的成績每提升1分鐘，則額外獎勵100個經驗值！】
張紅衛想了一下，決定將50個經驗值再次加強自己的心肺功能，另外的50個經驗值則繼續加強腿部的肌肉強度。
強大的心肺功能將可以為長跑運動員持久提供充足的氧氣和養分，這有助於讓肌肉持續得到充分的能量供應。
現在，張紅衛對自己的身體各方面素質到底處於一個什麼樣的狀態是不清楚的。
經驗值賺了挺多，加點也加了不少，但目前沒有一個具體的身體素質指標。
他就這個問題問過系統。
系統告訴他：人體是個複雜的體系，想要把身體素質各方面指標化並不是那麼容易。
不過，還是可以將成年人的人體整體體能素質分為如下幾個：病弱、普通、良好、優秀、優異、超凡。
而張紅衛目前的整體身體素質已經達到了優秀這個等級。
有時候，張紅衛也會覺得不可思議：我只是想要搞科研，為啥要把自己的體能練到最頂級呢？
不過，系統這麼安排，那一定也有著它的道理。
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