一邊適應魂力在體內流轉大周天的感覺，一邊用魂力洗刷和滋養體內的經脈和各個器官，增強經脈和器官的耐受力，增強體質的同時為未來衝破奇經八脈，全身暢通做好準備！
而之所以有著越年輕修煉就越快的說法，原因就是年紀小的時候體內器官和經脈還未發育完全，要是連同著一起修煉魂力，那在經脈器官發育之餘，魂力的等級自然也是會蹭蹭往上漲！
最後等到經脈器官發育到極限了，修煉速度自然而然的也就慢了下來。
至於再往後的年紀越大，修煉速度越慢，自然是因為年紀太大導致經脈和器官開始衰退，無法再承受那麼高強度的魂力修煉，久而久之，進度自然也就慢了下來。
很快，看完了介紹的修行之法的孫羽便開始學著太玄呼吸法的呼吸方式，吸收那些遊離在空氣中的魂力進入自己的丹田之內！
由於孫羽是第一次修煉，因此孫羽在最開始幾次吐納中都是斷斷續續的，不過很快，在失敗了幾次之後。
他終於是成功的開始把那些遊離在外的魂力開始往丹田吸了
而隨著孫羽的呼吸吐納入定的時間越來越長。
要是距離的近了的話，甚至還能看到孫羽那從口中吐出的灰白色的濁氣。
這是在吸收遊離在周圍的魂力之時，被身體經脈所分離出的不適合丹田吸收的濁氣。
其實這些濁氣偶爾吸收一點是沒事的。
畢竟在生死攸關的時候誰還有心思去管你濁氣的事。
只要正常的魂力大於含有濁氣的魂力即可！
但是要是體內含有濁氣的魂力長時間大於正常魂力。
那修煉之人，很可能會因此而陷入筋脈錯亂，魂力逆流的地步。
傳說中的走火入魔，就是這個意思....
很快，時間飛逝，轉眼間一個時辰的時間過去。
隨著最後一口濁氣被吐出，孫羽緩緩睜開眼睛，語氣複雜的呢喃道。
“呼....沒想到我的身體素質這麼的差，光是第一步的吸收魂力儲存於丹田都耗費了一個時辰的時間！”
在親身開始修煉之後，孫羽也算是明白了，為什麼那些先天魂力等級不高的人都沒什麼未來可言，光是吸收魂力的效率這塊就落後人家一個層次。
雖然有好的呼吸法也可以改變這個現狀，就比如被用到鬥三的玄天功。
但是玄天功作為一個武俠世界的修煉功法，在斗羅大陸這個玄幻世界修煉個幾年都能修煉出個先天滿魂力。
由此可見這個世界的吐納呼吸之法到底有多差勁。
哪怕是到了鬥三的科技時代，依舊是如此....
剛才要不是太玄呼吸法可以在吸收魂力的同時強化丹田的魂力儲存能力，並且還能順帶在運轉魂力的時候用魂力強化體內的五臟六腑和各處經脈。
不然孫羽或許都很難做到持續修煉，畢竟孫羽現在的體質太弱也是一個不爭的事實！
不過索性，現在的孫羽已經完成了第一步的魂力儲存於丹田之內的步驟，接下來，只需要按照太玄迴圈大周天脈絡圖的迴圈方式運轉魂力到全身各處，那孫羽也就算是正式踏入修行的正軌了。
“好，接下來定個小目標，今天白天把周天大迴圈修行到熟練的地步，然後晚上開始仿造唐三晚上不睡覺，用修行代替睡眠！”
在感嘆了幾句之後，孫羽進一步的細化了修煉方針！
“羽哥，吃飯了！！”
就在孫羽打算繼續入定之時，傑貝的聲音傳來。
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