人在網王,獲得羅傑模版

第39章 日常訓練

“你可以跟我說你需要什麼,我讓人給你送來。”

“青椒,高麗菜,菠菜…檸檬汁,蜂蜜,姜。”

織田每聽到一個菜名,雖然表面上看不出什麼,但是內心已經忍不住地為網球部的眾人默哀了幾秒。

此時三三兩兩結伴向網球部走來的眾人還完全不知道接下來的他們將迎來什麼樣的打擊。

......

青學網球部。

織田手中拿著一沓紙張站在網球部所有人面前。

“各位,我手裡拿的是各位這一個月的訓練專案。”

“唸到名字的上來拿自己的訓練專案。”

“手冢國光!”

接著手冢便面無表情的從隊伍中走出,上前走向織田拿走了屬於自己的訓練專案。

“不二週助!”

“乾貞治!”

......

“菊丸英二!”

“大石秀一郎!”

“河村隆!”

......

“野原守!”

網球部的最後一人也上前拿走了自己的訓練專案。

“大石!我的訓練專案是體力訓練,每10天是一個階段,總共分為三個階段,前面十天跑30圈,中間十天跑40圈,甚至道了最後10天我要跑50圈!我會不會累死啊!”

“快給我看看你的訓練專案!”

菊丸對著大石露出一副慘兮兮的表情,同時伸頭看向大石手中的訓練專案。

“英二,部長這是根據每人的優缺點所做出來的訓練專案。”

“我的訓練專案是加強力量訓練,速度訓練以及技術訓練。”

“菊丸你的體力也是你的弱項,所以部長應該是想要你先把這個弱點克服之後再訓練你其他的方面,你也不想這個弱項成為我們雙打的弱點吧?”

大石對著發牢騷的菊丸說道。

聽到大石的話,菊丸的臉色稍微好了一點,癟著一張嘴對著大石點了點頭。

“好吧。”

......

不二看完自己手中的訓練專案之後,便對著身旁的手冢說道:“手冢,教練安排的訓練專案真的是深入瞭解了每一個人的優缺點,我覺得我完成了之後,實力應該會大有長進。”

手冢看著手中的紙張,點了點頭,附和道:“是啊!我也覺得對我有所幫助!”

......

“那麼,每個人手裡拿到的都是自己的訓練專案。”

“同時,從今天開始,大家都要穿戴相應的負重進行訓練。”

“並且在今後的比賽當中,我沒有讓你們取下,你們也要戴著進行比賽!”

“在網球部告示欄的前方有給大家準備恢復體力的水!”

“大家訓練累的可以補充一杯恢復體力。”

“同時乾貞治出列。”

乾貞治還在檢視自己的訓練專案的時候,聽到織田喊了自己的名字。

便邁步走了出來。

織田抬頭對著大家介紹站在自己身邊的乾貞治。

“這位是乾貞治,負責研究大家能夠快速恢復體力的同學。同時也將負責大家的訓練資料收集!”

織田對著眾人宣佈道。

“那麼接下來各自開始各自的訓練。”

“是!”

眾人齊聲應答道。

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