這感覺，和上午在那個假寺廟裡累得半死，完全不同！
很舒暢！
......
“站穩之後，學走。”
十來分鐘後，蘇明終於打算進行下一步了！
畢竟。
雙方的時間都有限。
他也只能用最短的時間，去將最核心最基礎的東西講解和規範完畢。
至於能不能成。
更多的除了悟性和天賦外，靠的還是持之以恆的堅持和那份毅力、心性！
甲抗哥睜開眼，對著蘇明點點頭，目光灼熱。
“看我動作！”
蘇明話語輕柔，開始向前走。
每一步踏出，都像是用尺子量過一般，重心平穩，上身幾乎沒有任何晃動。
“氣沉丹田，提膝，邁步，落地生根。”
“把你的每一步，都想象成是在水裡行走。”
“既要有向前的力，又要有來自水的阻力。”
“找到那種粘稠、沉穩的感覺。”
蘇明一邊演示，一邊繼續講解其中的道理。
沒有用那些玄之又玄的詞彙。
而是用最通俗易懂的語言，將那些深奧的內家拳理，掰開揉碎了講給所有人聽。
“我們練武，練的不是一拳能打出多少斤的力氣。”
“那叫蠻力！只要肯吃苦，找對方法，健身房裡誰都練得出來。”
“我們練的，是一種‘整勁’。”
“是把全身的力量，擰成一股繩，透過腳、到腰、再到手，完整地傳遞出去。”
“而站樁和走步，就是讓你學會如何去‘擰’這股繩。”
這番話，由淺入深，鞭辟入裡。
不僅甲抗哥聽得連連點頭，如醍醐灌頂。
就連直播間裡那些原本還在插科打諢的水友們，也都安靜了下來，開始認真思考。
尤其那些外國水友。
好像也隱隱間聽出了其中的道理，神色恍然。
原來，是這樣！
這和他們理解的“格鬥”、“搏擊”，完全是兩個體系！
似乎……
一個追求肌肉爆發，一個追求內在協調！
很有趣，也很神奇！
神秘的東方文化，果然恐怖如斯！
......
“最後，是呼吸。”
蘇明停下腳步，重新站定。
“配合你的動作，去感受。”
“吸氣時，氣流沉入小腹！”
“呼氣時，將濁氣緩緩吐出。”
“一呼一吸，就是一個迴圈。讓你的呼吸，去配合你身體的起落開合。”
“心要靜，氣要長。”
“當你的心、氣、力，三者能合而為一的時候，你才算是真正的，推開了【武】的第一扇門。”
話音落下。
蘇明沒有再多言。
他只是靜靜地站在那裡，調整著自己的呼吸。
他教的這些，聽上去很簡單。
但能認真學和做，並且堅持下去的人，並不多。
而甲抗哥，也學著他的樣子，笨拙地練習著。
他無條件相信！
山風習習，樹影婆娑。
這一刻，這場直播！
似乎已經超越了一場簡單的跨國武學交流。
它變成了一堂面向全世界的、公開的、免費的武學啟蒙課！
沒有國界之分，沒有種族之別！
不問你從哪裡來，也不問你信仰為何。
只看你，是否願意靜下心來，去感受這份來自東方的古老智慧。
是否認可，那份“以武止戈”的理念！
涼亭內。
那位一直沉默不語的老大爺，看著場中那個白衣勝雪的年輕人。
渾濁的眼中，終於閃過一抹真正意義上的精光。
“這小子……”
......