其實馬紅俊從誕生氣感，到丹田氣滿，他只花了三個多月，也就是一百天左右的時間，他就達到了丹田氣滿，衝開玄關，達乎四肢百脈的要求。
可是丹田氣滿之後，不論他如何努力，都無法再有絲毫進步。
馬紅俊心裡明白，他應該遇上了和唐三一樣的問題，恐怕只有獲得魂環後才能繼續修煉了。
可是他卻忘了，即使不獲得魂環，魂力也是可以繼續修煉的，但他現在並沒有覺醒武魂，所以他所謂的魂力，其實也並不能算做是魂力。
更別說這時候他才近三歲，覺醒毛線的武魂啊，難道就讓他乾等到六歲？
這當然是不可能的，不能修煉魂力，他難道還不能鍛鍊身體麼？難道不能繼續修煉太極觀想法麼？
因此馬紅俊給他自己制訂了一個長達三年的修煉計劃，每天太陽初生之時修煉一個小時的魂力，之後就是兩個小時的基本鍛鍊和打拳，鍛鍊活動全身關節，壓腿踢腿，劈叉這些。
打拳就是練他在學校學的基本拳和太極拳，偶爾想起在山上和網上學的一招半式，也會練著琢磨琢磨。
鍛鍊和打拳的時候，丹田內的魂力會隨著他的心意自發的擴散至全身，滋養四肢百骸，五臟六腑，所以他也不怕累的動不了。
而且他給自己制定的修煉計劃本身就不繁重，畢竟他還是小孩子，正是身體發育的時候，萬一鍛鍊過度，傷及身體那就得不償失了。
每當這個時候，他都會想，奸商弗蘭德什麼時候才來拐跑他，畢竟自己摸索和有人教根本就是兩回事。
不過馬紅俊也不擔心魂力消耗，因為他每天都還在堅持打坐修煉，而且這樣也有助於提升他對魂力的掌握，以及提升魂力的凝鍊程度，也即質量。
只是他也不敢長時間打坐修煉，他還沒有達到百脈通暢的地步，盤坐時間太久了會讓他的小短腿變的畸形，甚至殘廢。
因此馬紅俊在打坐的時候，採用的是最為安全的老君盤，比自然盤還要輕鬆和安全，就這樣，他每次修煉也只是最多長達三個小時。
而且打坐結束後，他還要起來揉揉腿，活動活動，以免影響下盤的骨骼發育。
一上午就這樣了，所以他的修煉並不繁重，中午再打坐修煉一小時，代替午休，下午更是輕鬆，就待在家裡哪也不去，看他爺爺收藏的書籍。
他們全村人的武魂基本都是家禽，因此基本營生也以飼養家禽為主，提供給附近的城鎮，這也導致他們村的生活條件要比大多數的村子普遍好一些。
而他爺爺又是村長，做為一村最為德高望重的耆老，全村名義和實際上的管理領導者，收藏的書還是有一些的，尤其是各種稀奇古怪的故事書，也是馬紅俊最愛看的。
同時，最讓馬紅俊感到欣喜的是，這個世界使用的文字和他前世認識的文字極為相似，因此讓他很快就掌握了這個世界的文字。
就這樣，下午一直到傍晚酉時，再打坐修煉一小時，晚上就直接躺在床榻上觀想太極圖，心神沉浸在陰陽魚的旋轉中，恍恍惚惚一直到半夜子時到來，再翻身而起修煉一小時，然後睡覺。
子午卯酉打坐法，這是他從前世記憶中學來的，根據陰陽理論，這四個時辰，子午屬於陰極陽生和陽極陰生之時，卯酉屬於陰陽參半，陰陽平衡，因此這四個時辰中天地間的能量最為醇厚溫和。
時間緩緩流逝，轉眼三年時光過去，這天一大早，天際還未泛起魚肚白時，馬紅俊已經待在了村後的鳳凰山之巔。
馬紅俊已經修煉三年多了，眼看再有三天，他就到覺醒武魂的時候了，可是他的太極圖還是一點變化都沒有。
前段時間他一直在思考該怎麼改變，最終馬紅俊想到的辦法是採集日月精華。
之前他已經試過了子午陰極陽生和陽極陰生之時採集日月精華，然而他並沒有感覺到什麼，太極圖也沒什麼變化，所以他才會打算在陰陽參半的卯酉時間觀想太極圖，看看有什麼效果。
一天當中，只有卯酉這兩個時辰，才有可能日月同掛天空。
陽光漸漸甦醒，天邊的黑暗逐漸退去，東方的天際泛起一絲魚肚白，一抹紫紅色的光球在東方天際的盡頭緩緩升起，這時馬紅俊也沉浸在了深層次的觀想中。
觀想自身和日月融為一體，也不知過了多久，恍恍惚惚，杳杳冥冥中，馬紅俊沉浸在一種玄妙的意境中，他的意識在這一刻彷彿化作了日月，一半紫紅熾熱，一半冰藍清冷。
而這時，一絲熾熱和冰涼的神奇力量，沿著神秘的軌跡，融入了他觀想的太極圖的兩個陰陽魚眼之中。
透明無色的太極圖，隨著意識化作的日月和神秘能量的融入，陰陽魚眼一個漸漸變成了紫紅色，如同一個袖珍般的紫紅色小太陽，一個變成了淡藍色，如同一個袖珍般的冰藍色小月亮。
一股玄妙的意境波動從太極圖上誕生，在他的精神力猛地暴增一大截的同時，隨著日月太極圖的緩緩旋轉，陰陽魚也化作紫紅和冰藍兩色。
儘管太極圖依舊看起來虛幻飄渺，但現在確實不同了，一股明悟湧上馬紅俊的心頭。
太極者，無極而生，陰陽之母，而日月，便是天地間最大的陰陽。
以前他觀想的太極圖，只是他的精神力在他意識中的具現，所以徒有其表，未得其神，所以他才會覺得太極圖平平無奇，一點奇妙的地方都沒有。
但現在不同了，陰陽為大道之氣，天地之間，陰陽之大者，莫過於日月，太極圖讓他誤打誤撞修煉成了。
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