來到洪荒世界，李長風依舊是在籬笆小院內，李長風看著滿院的靈草，他直接拔起一根萬年血參，擦擦泥巴就吃了起來，這感覺比吃水果強多了。
吃著萬年血參，李長風走進石洞之內，裡面的功法劍訣他雖然學會了，但是身法和掌法他卻是沒有學會，也只是學了一些皮面，對付一般對手還可以，但是對付比自己厲害的對手，就有些力不從心了。
進入石洞，李長風走到壁畫前面站定，然後仔細看著上面的壁畫，只是過了少許片刻，壁畫之上的小人開始動了起來，李長風仔細看著身法圖，只見演練身法的小人，腳步快速變換。
雖然之前李長風看過一次，但是也只是學了少許，很難發揮巨大作用，但是這次李長風再看身法壁畫，他這才瞭解到，原來這套身法的奇妙之處，只見演練身法的小人，施展著身法，他整個人，突然出現在東方，下一刻又突然出現在南方。
沒錯就是突然，不是飛過去，也不是閃過去，就是突然出現在南方，這毫不證照的消失再出現，讓人根本就反應不過來，自然也就找不到攻擊目標。
李長風看到這裡心中大喜，他仔細看著小人演練身法，然後他有模有樣的練了起來，不得不說，李長風的修煉資質還是挺不錯的，這套身法他只是看了幾遍，就學的像模像樣的了，只是李長風發現自己施展的身法，似乎和小人施展的有那麼一點不同。
他施展的身法並沒有石壁之上那種飄忽不定，他施展起來似乎可以察覺到少許軌跡。
這是怎麼回事，李長風在心裡想著，然後再次仔細看著身法圖，但是他看了許久，依舊是看不出原因來，無奈他只好放棄，畢竟他時間有限，明天一早還要參加比賽，所以他必須儘快學會一種拿手的本領。
身法，功法，劍訣他都學的差不多了，唯獨掌法沒有認真修煉，於是他走到掌法石壁前開始觀看。
石壁之上，演練掌法的小人，其腳下施展著其他壁畫上的身法，而他在施展掌法的時候，不時夾雜著劍訣在裡面，這樣就使他的周圍形成許多的仙劍。
李長風看到這裡，忽然想明白了，這壁畫並不是單一的掌法修煉圖，而是融合其他幾幅圖上的劍訣和身法。
想清楚了這些，李長風仔細看著壁畫上的變化，直到壁畫全都演練完畢，他才開始修煉。
李長風抽出腰間的竹竿，然後開始修煉起劍訣來，同時腳下施展身法以及掌法，只見他的身形突然變得飄忽不定，並且竹竿在他周圍不時的用出劍訣。
經過數個時辰的修煉，李長風已經成功將石壁上的劍訣、身法以及掌法全都學會。
李長風停止了修煉，看著外面的天色，已經要天亮了，於是他直接使用五彩石，把自己傳送回。
光芒閃過，李長風出現在湖邊，左右看了看沒人，李長風便朝著前山飛去，回到天青峰，李長風停在山腰位置，然後步行回到居住的小院。
回到小院，剛好遇見醉道人從屋內出來，他見李長風從外面回來，也沒有多問什麼，而是說道：“長風你收拾一下自己，等會見個客人。”
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