要求修煉者沉浸心神，以一絲一縷的神識為筆，在自己空蕩的識海之中，觀想出一株紫色的竹子。
接著，便是觀想它迎風而長，節節拔高。
修煉者必須清晰地觀想每一道竹節的形成，每一根枝幹的生出，每一片竹葉的舒展。
甚至於，竹葉上細密的脈絡，都要觀想得惟妙惟肖，與真實無異。
當最終能觀想出一株完整、清晰、栩栩如生的紫竹，這入門的第一步才算完成。
而後，是第二步，由一株竹，觀想為一片林。
當竹林穩固之後，便進入了最關鍵的第三步，也是完成“一鍛”的最後一步。
觀想紫竹開花，竹葉由青翠欲滴，漸漸轉為枯黃，隨風飄零，落葉歸根。
最終在歲月的侵蝕下，轟然倒塌，化為塵埃，迴歸於虛無的識海。
從竹筍破土，到竹林繁盛，再到落葉乾枯，化為塵土。
這一個完整的生長與凋零的輪迴，便是一次完整的錘鍊。當識海中的竹林徹底消散後，原本彌散的神識之力，便會被壓縮提純一分，變得更加凝練。
這，便是“一鍛”。
羅宇閉上雙眼，按照法訣所述，開始嘗試第一步。
他屏息凝神，識海之中一片混沌。
他努力地集中精神，開始構築一株紫竹的形象。
起初，那形象模糊而扭曲，時而像根紫色的木棍，時而又潰散成一片紫霧。
羅宇並不氣餒，他前世的經驗在此時發揮了巨大的作用。
他懂得如何收束心猿意馬，如何將念頭凝聚於一點。
漸漸地，一抹淡紫色的虛影在他的識海中穩定下來，那是一顆小小的竹筍，是他神識之力的凝結。
他小心翼翼地控制著意念，讓竹筍緩緩“生長”。
一節，兩節……竹節的紋理開始浮現，雖然粗糙，但已有了雛形。
僅僅是這初步的觀想，就耗費了他極大的心神，額頭甚至滲出了細密的汗珠。
“果然，我現在的神識還是太弱了。”羅宇心中暗道，但他並不急躁，反而更加沉靜。
他知道，這《紫竹觀神法》將是他未來很長一段時間內，除了《輪迴功》之外，最重要的修行法門。
半個時辰後，羅宇緩緩睜開眼睛，眼中雖然帶著一絲疲憊，但更多的卻是清明和喜悅。
他已經成功在識海中觀想出了一株三尺來高、略顯虛幻的紫竹。
雖然還不穩定，隨時可能潰散，但這無疑是一個極好的開始。
他收起玉簡，長身而起，感覺自己的精神似乎比之前要集中了一些，看周圍的景物也彷彿清晰了幾分。
“殊途同歸啊……”羅宇輕聲感慨。
神識修煉，萬變不離其宗。
無論是何種法門，其根本都在於構築、崩解、再凝聚這一迴圈往復的過程。
他前世所修的《劍心鍛神訣》，是以神識構築神劍，再以無上劍意為錘，強行將其一次次擊碎重鑄，這是破而後立，霸道無比。
而這《紫竹觀神法》，則是觀想紫竹自生至滅的完整輪迴，順應天地至理，於枯榮迴圈中溫養神識，使其自然凝練。
甚至於，他前世還曾涉獵過一些旁門之法，有的觀想星辰幻滅，有的觀想潮起潮落，其核心無一不是如此。
構建一個神識模型，再以特定的方式讓其消散，最後在消散中感悟，讓神識得以淬鍊昇華。
不過，《紫竹觀神法》最妙的一點，便是為初學者提供了一個無與倫比的優勢，格物致知。