城市的外環路上，一輛暗粉色的保時捷718正在疾馳，車內小雅正在專注地開車，一旁的許念安透過車窗四處望著。
“小雅姐，你到底要帶我去哪裡？”
“到了你就知道了。”
車輛順著外環路駛離市區，往北開去，沿著彎彎曲曲的公路，一路爬升，車子最終停在半山腰的一片建築前。
許念安透過前擋風玻璃看到了幾個字：尚雲訓練基地。
小雅姐招呼道：“到了，下車吧！”
許念安跟著小雅姐走到訓練基地大門前，溝通了一番後，才被放行，走進了大門。
進了大門，走了幾分鐘，穿過一個甬道，就來到一個訓練場，一個環形的塑膠跑道訓練場。
場地裡此刻正有一隊人圍著跑道奔跑，此外還有練習跳高的、跳遠的等等。
許念安明白過來，今天來的這地方原來是個體育訓練館。
小雅手一指，說：“看到了吧，場上那些運動員都是市田徑隊的，這是他們在郊外的訓練基地。今天帶你來就是帶你感受下氛圍，免得下個周的馬拉松你掉鏈子。”
“小雅姐，你放心吧，我可跑得不慢，未必就比這些專業的差！”
小雅搖了搖頭，只當他是在吹噓，“走吧，帶你去認識一下我朋友。”
小雅朝著場邊的一個高挑的女生走去，那女生穿著專業的運動短褲，修長的腿格外吸睛。
“小云！”
聽到小雅的叫聲，那女孩回過頭來，快步跑了過來，兩人一個擁抱就抱在了一起。
“小雅姐，你終於來看我了！”
小雅摸了摸小云的腦袋，“這麼大了，還這麼粘人，怎麼得了哦。”
小云有些孩子氣，撒嬌似地說道：“我這天天訓練，都快無聊死了！”
“好啦，好啦，我這不是來陪你了嗎？我還帶了個大帥哥呢。”
小云聽到這話，用眼睛悄悄地瞄了一下站在旁邊的許念安，騰的一下，臉就紅了起來。
她一下子放開了小雅，眼睛眨巴眨巴，對眼前這個少年充滿了好奇。
許念安望向這個充滿青春活力的運動少女，主動向她介紹了自己。
崔雲也大大方方地伸出手，和他握了握，兩人便算是相識了。
“姐，你今天過來不單純是來看我吧。”小云邊說邊瞅了一眼許念安。
“嗯，今天帶朋友過來感受下長跑的氛圍，你正好是練習三公里的，一會你帶著他跑幾圈，速度稍微慢點。”
小云重重地點了點頭，“嗯！”
小雅也轉頭對許念安說道：“我讓小云帶你跑一跑，讓她指導一下你，她可是市女子3000米冠軍，你可別小瞧別人！”
“那怎麼會呢，小雅姐。”
一切準備工作做好，許念安和小云站在跑道上準備起跑，“我們先跑一公里熱熱身，然後我會慢慢提速，你……你儘量跟上。”
許念安點點頭，熱身開始，小云就這樣跟在他身旁，一邊跑一邊提醒他的呼吸和步伐，見許念安適應的很好，便開始逐步加速。