所謂易形。
即人之形體後天改易。
天生形體同樣有如虎背熊腰，猿臂蜂腰等。
但普通人凡生一形者，根骨可謂上佳，不說罕見可也絕非常見，武道一途，若想攀爬打破極限，還須後天改易形體，以此拔高自身天資上限。
方能在武道一途登高望遠。
陸沉腦海中回憶著楊興的話，雙手並沒有停歇，一拳一掌划動間，心守意，意守神，神意抱守丹田。
雙臂上肌肉虯結，一條條青筋暴突。
一股酥麻感在手臂升騰。
似螞蟻在血管內攀爬。
這種感覺很快蔓延至全身血肉，骨頭裡面。
然而持續了不到一刻鐘，酥麻感轉瞬變成刺痛，宛若被無數只螞蟻啃噬一般。
陸沉眼角一抽，整個人動作忽的僵在原地。
赤裸的上半身頓時汗如漿出，冷風吹拂而過，一縷縷白霧在他周身蒸騰。
驀地。
陸沉神色一獰，雙手握拳狠狠朝著地面砸下。
‘轟隆’
青石爆碎，石塊四濺而出。
“痛，太痛了。”
緊咬著牙關，陸沉竭力讓自己不要發出聲音。
但是自骨頭裡傳來的刺痛，讓他頭皮都一陣抽搐，幾欲讓人拿石碾壓在雙臂來回碾壓。
這種感覺持續將近半個時辰。
直到體內氣血誕生了一縷奇異的勁力，才緩解下來。
“這是內勁？”
感受到體內的變化，陸沉回過神，臉色變得無比驚訝。
自己氣血未成小迴圈，竟蘊養出內勁了。
“不對，不是蘊養，鐵石拳圓滿後不僅能易形，同樣會誕生內勁。”
他想起楊興以前說過的話。
任何一門入流武功，圓滿之後都會誕生內勁，只不過幾乎沒人會奔著誕生內勁，去將武功練到圓滿。
畢竟，氣血大成形成小迴圈後。
只要觀摩內勁根本圖，就能蘊養出內勁。
何須去浪費數十年光陰。
稍一思忖。
陸沉走到一塊完好的青石板旁，抬手覆蓋上去，催動體內那縷勁力。
‘噗’
一道脆響，青石板應聲而裂。
“勁力剛猛可碎鐵石，這就是名字由來嗎。”
雙臂異樣感未消，陸沉臉上卻是多了一抹笑容，氣血未成迴圈，人便已是內勁武者了。
只不過缺少迴圈蘊養。
短時間無法像其他內勁武者那樣，勁力使用起來綿綿不絕。
但於當下來講，已經足夠了。
根骨改易。
並非一朝一夕。
初始的劇烈變化後，每日仍舊細微改變著體魄。
原本健碩的雙臂，有了一絲渾圓之意。
......
眨眼間，便已過去六日。
陸沉將鐵石拳圓滿後的感悟，完全沉澱後，開始轉練白鶴提縱術。
沒辦法。
縣衙那邊的賞金還沒下來，金鐘罩暫時練不了。
當然，其實也不是不能修煉，可如果缺少藥浴的一環，憑藉自身的自愈力，進境不僅緩慢，還會直接影響到目前的體魄狀態。
一眾手下在追查橫江蛇，裴良的蹤跡。
說不準哪個時候，就會有一場惡戰爆發。
他要保持全盛的狀態。
況且不借助外物，金鐘罩練到大成起碼都要三四個月，再急也不急於這一時。
天色近黃昏。
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