除了和安吉一起訓練的四個人，在場的人中，沒有人知道她的爆發力有多恐怖。
正如知道宋涵薇是神槍手一樣，林然也是知道安吉擅長，才會做出由她接下400米障礙的決定。
站在起跑處，安吉平靜的對看著自己的“鳥人”點頭示意。
“預備……”
手裡握著計時器，被臨時抓來充當裁判的“鳥人”手動了一下：“開始！”
他的話音剛落，弓著身體的安吉便如一隻捕食的獵豹，動作迅猛的衝了出去。
400米障礙全程共有八組障礙，因為要來回各透過一次，所以實際上要過的障礙物一共有十六組。除了普通的垮樁外，地上還設有壕溝、矮牆、高板跳臺、雲梯、獨木橋、高牆和低樁網。
安吉在100米的助跑之後，面前便出現了一面標誌旗。
她的速度不減，動作矯捷的繞過了這根旗幟，輕輕鬆鬆的穿過了地上的三步樁。
垮樁之後，緊接而來的就是一片長寬深皆為2米的壕溝。
安吉不驚不躁，借住起跑時的速度，右腿往前跨出，左腿在空中交替前行，整個人像一隻飛鳥般順利的躍過了壕溝，從容落在一面矮牆前。
矮牆的高度約為1。1米，寬2米，厚20厘米，左上角有一個50厘米寬的孔洞。
安吉右手在牆上一撐，身體輕盈的翻了過去，中間幾乎沒有一絲停頓。
幾步之外，以四根高達1米8的鐵柱作為支撐，頂端橫放著一塊長2米、寬50厘米的橫板。
安吉深吸一口氣，膝蓋微微曲起，驚人的彈跳力下，雙手輕鬆的攀住了比自己還要高的橫板。
趁著身體的衝勢還沒有止住，安吉稍稍擺動了一下，右腿一抬，腳底板踩住橫板，順勢爬了上去，整個人穩穩的站在橫板之上。
腳步不停歇，依次躍下兩個高、低跳臺，腳尖踩在了面前的鋼鐵雲梯上，精靈一般快速的透過。
就在人們以為安吉會從雲梯上跳下，穩住身形後再踏上獨木橋的時候，她卻出人意料的從雲梯上往前一躍，兩條纖長的腿在空中飛快交替，她竟直接略過地面，雙腳穩穩的落在了彷彿平衡木的獨木橋上。
出色的平衡能力，讓安吉迅速的來到一塊長、寬均為兩米的高牆前。
身體下蹲，身體脫離地心引力般往上一跳，幾秒前在高板跳臺前的動作再現，安吉有驚無險的從牆上跳了下來。
面對盡頭只有50厘米高的低樁網，安吉整個人往地上一撲，以臂撐地，仗著身形單薄的便利，行雲流水般從低樁網的另一頭爬了出來。
然後，就是返程了。
相比跑出去時的驚心動魄，往回跑的時候安吉只需跨過低樁網、再次爬過高牆，之後在獨木橋下利落的繞過幾根欄杆，過雲梯、穿過矮牆孔洞、從壕溝裡爬上來，便一路輕鬆的跑回了起點的位置。
“1分40秒……”
報時的“鳥人”揉了揉眼睛，惡狠狠的瞪著手裡的計時器。
安吉彎著腰，雙手撐著膝蓋，聞言抬起右手和迎上前來的宋涵薇愉快的擊了下掌。