“家人們，抓到一個野生餘惟，我該怎麼辦？”
邢超對著正在活動肌肉的餘惟拍了張照發到書友圈，打算對他的體能訓練過程來一場文字直播。
之所以會有這個想法，主要還是剛播出的《音樂盲盒》第一期跟讀者的期待嚴重不符。
不是說好要狠狠的拷打作者嗎，怎麼還搞上曖昧了，叛徒！
邢超雖然是新粉，但他真把家人們的話聽進去了……
好不容易跟餘惟當搭檔，他必須考慮這是不是他此生僅有的機會，重鑄讀者榮光，吾輩義不容辭。
“記得等會也給我轉達一下。”
餘惟是同意他進行文字轉播的，反正節目遲早會播，提前讓大家聊聊也沒什麼大礙。
說不定大家看他訓練這麼慘，動了惻隱之心還能給他多投兩張月票……
當然還有一點最關鍵的，小說書友圈也是有互動量的，萬一哪天兌換作品就用到資料了呢，多水點帖子沒壞處。
節目組工作人員把一切都看在眼裡，沒想到餘惟的粉絲也這麼會整活，難道這就是所謂的粉隨正主？
“餘惟開始熱身了，先做十分鐘的動態拉伸高抬腿和高步走，再做十五分鐘靜態。”
“熱身就這麼狠？我爬三層樓都費勁。”
“心疼餘惟一秒鐘，不能再多了。”
“別給我電子寵物養死了。”
其實餘惟的身體素質還可以，他的腹肌暫時還沒完全消散，也不至於熱個身就翻車。
就是不敢想明天腿會有多疼……
熱身結束後，正式訓練就是跑步了，有氧基礎跑，餘惟畢竟不是專業的，節目組也沒給他安排配速要求，堅持下來就行。
對於每天微信步數不超過300步的人，有氧慢跑十公里還是太超標了。
餘惟跑的都不算快，但兩公里後還是感覺雙腿發飄，呼吸都有些費勁，像是被溼熱棉花堵住。
“心率150bpm。”
邢超在跟跑的同時還不忘實時更新餘惟的狀態，其實他能堅持到現在已經很不錯了，值得表揚。
“你居然還有空玩手機？”
“你的配速對我來說很簡單啊。”
扎心了老鐵……
餘惟到後面還是妥協了，逐漸從慢跑變成了溜達，錄節目而已，沒必要拼命。
邢超倒也沒難為他，只是在書友圈默默進行文字轉播。
“好笑嗎，我只看到一個絕望的宅男。”
“已經很不錯了，還在堅持，換成其他明星擺拍完早走了。”
“雖然但是，真的很像大爺遛彎。”
走著走著，餘惟兜裡的手機突然開始震動，有人給他打電話。
其實慢跑的時候接電話不好，畢竟說話會影響呼吸節奏，不過他都溜達了自然不用考慮那麼多，隨即用運動耳機選擇了接通。
“聽說你正在受難？”
祁洛桉的聲音略帶著幾分幸災樂禍，但語氣裡的關切是藏不住的，要不然她也不會在這個時候打電話過來。
在書友圈看到了文字轉播後，她決定慰問一下餘惟同志艱苦卓絕的工作。
“還有四公里呢，你要沒事我掛了啊。”
餘惟還是打算把這段路溜達完的，都來掙人家綜藝的錢了，這點堅持他還是能做到的。
“有事，你這樣子練完，中午還有力氣碼字嗎……”祁洛桉放慢了語速，略有些猶豫地試探道：“要不你在電話裡跟我複述，我幫你寫？”
之前一起錄節目的時候，餘惟坐圖書館噼裡啪啦一下午才能磨兩章出來，現在這期節目又累又耗時間，他想穩定更新明顯有難度。
當明星也不是每天都能抽出時間日更的，祁洛桉一尋思，她幫不上其他大忙，但打字姬工作還是能勝任的。
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