梁柏霖本來在廚房準備給大家做點吃的，見週一進來，有些詫異道：“你來？”
“嗯，今天我來吧！”
週一先是看了眼食材，不得不說，節目組雖然在平時不當人，但在吃的上面從來沒有剋扣過他們。
先是挑了幾塊牛肉和牛蹄筋，清洗完之後煮一下撇撇血沫，加點蔥姜去去腥，然後就給滷上了，這個時間久一點，高壓鍋的話也得四十分鐘作用。
淘米，放胡蘿蔔、葡萄乾和香菇丁，悶上。
取出羊肉羊排，焯水去腥，分不同做法：將羊排燉熟後，小火煎至金黃，加入孜然辣椒，最後下洋蔥，孜然羊排出鍋；鍋中放油，加入冰糖炒至融化，倒入焯好的羊肉翻炒，加入料包，倒水沒過羊肉，慢燉半小時。
隨後週一又配了個家常的苦瓜雞蛋和油燜大蝦。
聽葉曦微說林瑩愛吃韭菜，期間週一還空出手來烙了兩個韭菜雞蛋盒子。
不得不說，看週一做飯有一種行雲流水的感覺，雖然準備的東西很多，但絲毫不亂，反倒是每件事安排得都井井有條。
快要出鍋時，週一讓女生們去把林瑩叫下來，好不容易做一頓大餐，可不能浪費了。
林瑩最終也是沒擋住眾人的軟磨硬泡，頂著哭紅了的眼睛走了出來。
正在上菜的沈川看到女生們從樓梯上下來，抓緊招呼道：“快來快來，嚐嚐周老六的手藝，嘎嘎香！”
眾人很快落座，不過這次大家堅持讓林瑩坐在中間。
很快週一就端著最後幾個韭菜盒子出來了，“吶，大家專門為你做的！”週一把韭菜盒子遞到林瑩面前，說道。
“謝謝，謝謝大家！”林瑩的眼裡又有淚珠在打轉。
“好啦好啦，大家都是一家人，快嚐嚐好吃不！”蘇念安及時接過話，引導著林瑩不去想難過的事。
週一做的飯菜真沒的說，就連本身胃口不好的林瑩，都忍不住要了第二碗飯，不顧形象的沈川甚至吃了四碗，一直吃到自己實在是吃不下，才悻悻的攤在沙發上。