盤坐在床上，嚴川屏氣凝神運轉引氣入體的功法。
原身的這具身體已經二十五六，早已過了最佳的修煉時機。
不過所幸嚴川已經有過三百多年的修煉經歷，從頭再修煉一次對於嚴川來說已經是輕車熟路。
引氣入體是修行之途最開始的一步。
就是要學會感知靈氣，並且將這靈氣透過特定的呼吸之法引入身體當中。
這一步看似簡單卻可以攔住九成以上的人。
沒有天賦的話，一輩子可能都無法感知到靈氣的存在。
上一世嚴川剛剛接觸修行時，縱使天賦還算不錯也花了十日時間才感知到了靈氣，又花了三個多月的時間才學會將靈氣引入體內。
而現在的嚴川在床上盤膝坐了不到半個時辰，就感知到周圍的靈氣，只是這個世界的靈氣有些稀薄。
又花費了一個時辰，嚴川還是將周圍稀薄的靈氣引入了身體當中。
而做到這一步，便算是勉強達到了煉氣境界一層。
成功引氣入體，嚴川立刻運轉體內這幾縷微弱的靈氣順著筋脈開始流動。
這一步叫做化氣通脈。
嚴川將這些靈氣順著全身筋脈流通一週，最後都留在了自己的左腿骨折處，利用靈氣的滋補，來修補斷掉的骨頭。
上一世嚴川雖沒有主修醫道，但是治好骨折這種小傷還是不成問題。
第二天，天剛微微亮起何青蓮便拿著竹簍和鐮刀出去挖野菜。
因為家中的田地已經被嚴川賣掉抵債，所以野菜已經成為了家裡為數不多能夠吃上的東西。
等到太陽昇起，何青蓮才從外面回來，竹簍裡挖到的野菜不多，只夠煮成湯才能夠勉強填飽肚子。
剛剛進了院子，何青蓮頓時瞪大了眼睛。
明明骨折了的嚴川此時居然像個沒事人一樣在院子裡打著奇怪的拳法。
時快時慢，從未見過。
“你...你怎麼下地了？”何青蓮完全不敢相信，怎麼會恢復得這麼快？
看到何青蓮回來，嚴川這才停下。
“康復了！”嚴川用腳跺了跺地，並將褲腿捲起給何青蓮看，左腿已經完好如初。
“這麼快？”何青蓮撓了撓頭，有些想不明白。
昨日嚴川被揹回來後，自己請的村口的獸醫給嚴川包紮的，那老獸醫豬牛都醫死了好幾只，怎麼醫術一下變得這麼神奇？
“別奇怪了！康復了不就是最好的事情嗎？”嚴川笑道，並沒有解釋太多。
“也是！”何青蓮回過神來沒有繼續問下去，然後就要轉身去廚房：“我去做個野菜湯！”
“好！”嚴川點了點頭，然後道：“辛苦你了，這麼一大早就出去！”
走到一半的何青蓮突然停了一下，面對嚴川突然的變化，心中不禁想到一些奇怪的傳說。
難不成自家男人上山被妖怪附身呢？真的變了一個人？
不過這個念頭出現後馬上就被何青蓮搖了搖頭打斷，沒有繼續往這方面去想，而是進入廚房開始生火煮湯。
妖怪就妖怪吧，只要不去賭就是好妖怪。
院子裡的嚴川打的這套拳法，名為養氣遊脈拳！
每日早晨打兩套，可以穩固體內靈氣，利用靈氣滋養全身，還能夠加強身體對靈氣的控制。
就算是普通凡人經常打這套拳，也可以強身健體，延年益壽。
等何青蓮將野菜湯煮好，嚴川兩套拳法也剛好打完。
一鍋野菜湯裡野菜並不多，大多都是清湯。