周漪知道，以麟黑羽的超凡資質，跑步鍛鍊對他的提升不明顯。
所以，即使麟黑羽不跟一班的學員一起訓練也無所謂。
周漪面對一班全體學員，說道：“這些是鐵衣，專門用來提高身體素質的。你們每人穿一件，穿好後就開始繞著廣場跑圈。從現在開始，一直跑到下課鈴聲響起時結束。你們可以使用魂力，但不可以使用魂技。按照跑的圈數進行排名，最後一名將被開除。”
“啊？最後一名就要被開除？”學員們一聽，全都緊張起來。
周漪淡淡說道：“最後跟你們強調一次，在我的班級裡，不是隻有到了考核的時候才會淘汰，而是隨時都會被淘汰。今天，剩下的九十一個人，將會變成九十個，現在開始。”
一邊說著，周漪腳尖一挑，一件完全由粗糙鐵鏈製造而成的鐵衣就到了王冬兒的面前。
王冬兒拿起鐵衣的時候，臉色微微一變。
這件鐵衣的重量，應該超過了三十斤！
正常她拿三十斤的東西並不費力，但問題是要穿著這玩意跑一節課。
畢竟是末位淘汰，學員們不敢怠慢，全都穿上了鐵衣。
男學員們臉色還好，男的天生比女的力氣大。
但女學員們套上沉重的鐵衣之後，絕大部分都花容失色了。
周漪聲音冷漠，說道：“我知道，你們之中的很多人想說這不公平。誠然，男生和女生的身體素質天生就有差別，戰魂師和輔助系魂師的身體素質更是差距很大。但在我的班級裡，全部一視同仁。如果是在生死一剎那的戰場上，敵人可不會因為你是女性或者是輔助系魂師就不殺你們。現在開始，全都給我去跑圈！”
無論一班學員們怎麼在心裡罵周漪，但卻都不敢出聲反抗。
學員們紛紛來到廣場的跑道上，揹著沉重的鐵衣開始跑了起來。
誰都不想被末位淘汰掉，畢竟來到史萊克學院已經千辛萬苦，就這樣被開除，誰都會不甘心的。
上午的時候，一班學員們跑的無精打采，甚至有九個偷奸耍滑的。
但下午的跑步，學員們的精氣神就截然不同了。
王冬兒還是一馬當先，跑在最前面。
無論是武魂還是魂力等級，王冬兒都是一班的佼佼者。
縱然穿著沉重的鐵衣，王冬兒的速度也沒有受到太大的影響。
而且，還有幾名想要追逐王冬兒的男學員，跟王冬兒較起勁來，不斷提高速度，想要超越王冬兒。
霍雨嫣的速度不緊不慢，她沒有盲目加速，畢竟她很清楚自身的情況。
周漪說了，要一直跑到下課鈴響。
下午的上課時間，足足有兩個時辰，就是四個小時之久！
跑四個小時，要是一開始把力氣用完，最後就很可能要被淘汰了。
最合理的分配體能方式，就是慢跑，一直堅持到下課。
慢跑消耗體力不多，保持呼吸節奏就能恢復體力。
長跑拼速度，這是愚蠢的行為。
這一點麟黑羽深有體會，他看到霍雨嫣慢跑，就知道了霍雨嫣的計劃了。
前世的時候，麟黑羽參加學校運動會的長跑1500米，他上來就飈起短跑100米的極限速度，領先別的運動員幾十米。
結果跑了400米，麟黑羽就沒力氣了，直接跑了個倒數第一。
這就是不合理分配體能的結局，麟黑羽對此有經驗，所以他覺得霍雨嫣的選擇沒有錯。
一開始，霍雨嫣的速度明顯落後於其他學員。
眼看著大家紛紛越過自己，霍雨嫣不急不躁，邁出穩定的勻速步伐跑步。
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