“跑路非怯懦，乃戰略性轉移！心中無懼，方能腳下生風！——沈桃注”
蘇洵深以為然地點點頭：“沈桃雖然皮了點，這話倒是在理，合該入我苟道。”
“夫臨敵之際，首要者何？氣勢也！何為氣勢？非張牙舞爪，虛張聲勢，乃由內而外，筋骨如鐵，氣血如龍，立如磐石，動若驚雷！敵未至而膽先寒者，未戰已輸三分……”
“嗯？”蘇洵微微蹙眉，感覺這描述和“跑路”似乎有點…偏差？
怎麼聽著像是要跟人硬碰硬？蘇洵甩甩頭，將自己的懷疑拋之腦後，高人所想豈是我能夠輕易揣摩的？
暗道：“是了，前輩高人見解獨到！這定是教導我們，逃跑時也要有‘隨時能回頭反咬一口’的底氣！如此方能震懾追兵，令其不敢全力施為，妙啊！此乃‘戰略藐視’之精髓！”
自認為理解前輩深意的蘇洵繼續往下讀：
“……故，欲行跑路之實，必先鑄就金剛不壞之軀！本章所述‘磐石樁’，便是根基所在。習練此樁，需引地脈濁氣入體，錘鍊皮膜筋骨，使之下盤穩固，力貫周身。敵若來襲，任他狂風暴雨，我自巋然不動，待其力竭氣衰，便是你戰略轉移、揚長而去之時！”
蘇洵越看眼睛越亮，尤其是“金剛不壞之軀”、“錘鍊皮膜筋骨”、“下盤穩固”、“力貫周身”這些字眼，讓他心跳加速。
他自動忽略了“任他狂風暴雨，我自巋然不動”這種明顯是站著捱打的話，滿腦子都是“待其力竭氣衰，便是戰略轉移之時”——這不就是“苟”到敵人沒力氣了再跑嗎？簡直太合他心意了！
“原來如此！這才是真正的‘戰術重視’！”蘇洵恍然大悟，興奮地一拍大腿，
“表面上是硬扛，實則是為了消耗敵人，為最終的跑路創造最優條件！高，實在是高！前輩，真乃神人也！”
心動不如行動，蘇洵立刻按照書中所繪的粗糙圖樣和晦澀口訣，就在胡清洞府旁的空地上擺開了架勢。
磐石樁”第一式：立地生根！
只見蘇洵深吸一口氣，雙腳不丁不八分開，膝蓋微屈，想象自己化作一塊頑石，深深扎入大地。
他努力調動體內的靈力，試圖去感應所謂“地脈濁氣”。
然而，沈桃抄錄的這“磐石樁”，口訣是東拼西湊的，圖樣是隨手亂畫的，所謂的“引地脈濁氣”更是她根據坊間話本瞎編的。
真正的跑路秘籍裡，這章講的是如何觀察地形、預判敵人路線、調整呼吸節奏以保持最佳奔跑狀態。
但蘇洵不知道，反而練得無比認真。他憋著一口氣，臉漲得通紅，感覺雙腿肌肉緊繃，微微顫抖。雖然沒感應到什麼“濁氣”，但站了不到半柱香，就感覺雙腿痠麻，渾身冒汗。
“嘶…不愧是高深功法！才第一式就這麼辛苦！”蘇非但不氣餒，反而覺得這“煉體”效果立竿見影，
“看來這淬鍊筋骨果然不易！吃得苦中苦，方為苟上苟！為了將來能跑得更遠，更持久，這點苦算什麼！”
而剛剛忙完的胡清正準備回到洞府休息，看見在自個兒洞府旁的蘇洵，頓時嘴角抽搐。
只見蘇洵以一種極其彆扭、重心不穩的姿勢杵在那裡，渾身繃得像根拉滿的弓弦，汗水順著下巴往下滴，十分滑稽。
“蘇洵…你這又是在練什麼…新奇的身法？”胡清的聲音帶著一絲不易察覺的古怪，從空中傳了過來。