明勁：鍛鍊全身力氣，運使自己招式時能將全身力氣集中起來，比如練拳者，一拳下去，空氣炸響，威勢驚人，也就是所謂的‘千金難買一聲響’，這就是所謂明勁之境。
暗勁：再進一步，鍛鍊心力和皮毛，把身體裡的骨骼臟器經絡的位置調整好，全身貫通，勃發暗勁，類似於‘貫通任督二脈’，體內因為運動產生的元氣，可以透過毛孔，化為暗勁擊出。
這裡的元氣是人體的精華，總歸有限，這也是不如修仙者的地方。
把自己的武功練得登堂入室，在江湖上便可以稱為三流高手；而踏入明勁境界，可稱二流高手；踏入明勁，便是妥妥的一流高手啦。
莊巖的狀況卻很難判斷，因為這門‘牛角大力拳’的精髓在於煉體。煉骨，煉皮還有平常功法難以練到的經絡，莊巖每次練完拳都要靜坐，按照拳法中描述的禪定功法來打坐，讓自己慢慢沉靜下來，將食物中的養分和打拳後生成的熱力輸送到骨、皮和經絡，來強化全身。
莊巖現在煉骨後期的境界，力量幾乎可以頂上很多明勁高手的全力一擊，況且明勁境界並不能發出很多次的全力一擊，莊巖卻可以。
所以，好的練體功法配合強大的營養供給真的是非常強大。
。。。
嗖，一聲空氣破空聲傳來，莊巖還沒做出反應，就感覺自己的肚子收到了一次重擊。
莊巖卻奇怪的沒有戒備，而是嘴角露出一絲苦笑，“飛星，別鬧啦，趕緊下來，吃飯啦。”
就在一個月前，蛇窩中有一顆蛇蛋發出瑩瑩紫光，莊巖幾天沒出去，在旁邊看護。
沒過幾天，紫光大盛，一顆頭頂碧玉小角的小蛇頂破蛋殼孵化了出來。小蛇完全不似它母親猙獰，粉嫩粉嫩的，可愛極啦。
小東西睜開眼就看見莊巖，一下子就彈到莊巖懷裡，用它的小腦袋用力的在莊巖胸口摩擦，可能是把莊巖當成自己的母親了吧。
仔細打量，小東西除了頭頂小角之外，身上還有神秘的紫色紋路，覆蓋了大約有五分之一個身子，充滿神秘感。
莊巖看著小傢伙晶瑩剔透，速度快若流星，就按自己的姓，給它取了個“莊飛星”的名字。
飛星十分聰明，幾天的時間都能理解莊巖說出的很多話啦，比如“吃飯”。
莊巖把獵來的一頭小野豬烤好，分成一小塊一小塊的，小飛星馬上迫不及待的想要一口吞下去，被莊巖一把拽住，飛星還在莊巖手裡掙扎呢。但是又捨不得下嘴咬莊巖，它只能用頭使勁頂莊巖的手。
”燙的很，真是記吃不記打。“飛星一聽‘燙’這個字，渾身不自覺的抖動了一下，惹得莊巖哈哈大笑。已經有過好幾次，莊巖剛做好食物，飛星就迫不及待的吃到嘴裡，然後被燙的蹦來跳去的經歷啦，但面對美食的誘惑，飛星每次還是毫不猶豫衝上去，活脫脫一個餓死鬼投胎。
就這樣，在飛星的陪伴下，莊巖每日練功。練功之餘，就在洞穴周圍向外探索，經過不斷地摸索，他已經基本確定了回家的路線。