“功夫分為外家功夫及內家功夫，先說外家功夫吧，不講究什麼行氣運血，或追求一身橫練的筋骨，將身體力量練到最大化，講究的是一力降十會，練到最後力能劈虎擒牛，或是追求技藝超群，針射蚊子，筷落蒼蠅，百步穿楊等，但都不免落了下層，技藝再精身體再壯，百年後也就歸於塵土，所以江湖有道少壯派亂拳打死老師傅。而內家功夫卻在外家功夫的基礎上加以改進，雖然也有強調練身體的如十三太保橫練金鐘罩，練到最後也能刀槍不入，身體強硬，但主要強調的卻是身與氣的配合，輕功就更是如此了。”
說到這裡鬼眼道人忽然咦了一聲問道：“莫非你之前練過呼吸吐納的功夫，為何你的輕功步法才練第二天就會輕盈許多？”
慕聖想了想道：“之前在家裡跟著一本別人遺失的書練過，書上說是叫做導引吐納，不知道是不是師傅您說的呼吸吐納的功夫？”慕聖說著做了幾個《無死道法》上的動作。
“奇怪，奇怪，你這動作真是好生奇怪，猛看像是柔術或是軟骨術，仔細一看似乎又很高深的樣子。”鬼眼道人沉吟道。
慕聖十二個動作做完後就停了下來，鬼眼道人皺眉道：“練完了嗎？似乎不只這些吧？”
慕聖尷尬的笑道：“我只會書上的這幾個動作。”
“那書可有帶著？拿來我看看。”
“書我放家裡了，沒有隨身帶。”
道人點了點頭道：“像柔術或是軟骨術這類體術，一般都會配合身體的呼吸來完成動作，但觀你所做的幾個動作的話，似乎又帶了些導引吐納，應該也是練氣的一種方法吧。下次回家可將書拿我一看，我再給你指點。”
道人頓了頓又道：“外練筋骨皮，內練一口氣，這是江湖上對內外功夫傳統的說法，可是內練一口氣卻比外練筋骨皮難得多，因此往往初期來看練內功的打不過練外功的。”道人說到這裡嘆了口氣。
“內練一口氣，是這個氣嗎？”慕聖一邊說一邊做出那天晚上鬼眼道人讓他做的動作，兩手掌心相對如抱球狀，雙手開合拉伸。
“沒錯是這個氣，只是這個氣不是每個人都有的，也不是人人的氣都很強。百個人裡只有八十個人會有氣感，其中又有二十個人的氣感會比較強。”
“還有這麼回事？”慕聖奇道。
“針灸實際上就是透過對經脈上的氣感進行調整達到治病的效果，因此有些人針灸完全沒有效果，就是因為他們本身就不帶氣。這個時候就只有喝藥了。”鬼眼道人笑道
“而只有當內功練到氣通小周天才堪堪能與外家高手一爭長短，氣通大周天就進入先天境界可以修煉道法，稱為練氣士了，大周天以下通通都只能稱為武林高手。”
“那練氣士之上還有什麼階段呢？”慕聖聽了更加好奇了。
“小子你太好高騖遠了，等你達到先天境界再來問以後的階段也不遲，現在就知道，對你來說不過是虛無縹緲的東西。”鬼眼道人嗤笑道。
“那讓我來猜，師傅一定是到了先天境吧？”慕聖用崇拜的眼光看著道人。
“不錯，我的確是通了大小周天，目前達到了兩花的境界，如在三百年前還無法做到三花聚頂，恐怕也就只有三百年的壽限了。”道人忽然神色一黯嘆道。